クアアイナのカロリー一覧表（低い順）をご紹介します！
美味しいハンバーガーメニューが豊富でランチやおやすみに出かけてしまうクアアイナですが、どれくらいカロリーを摂っているか気になりますよね。
そこでクアアイナのカロリー試算表を作りました！
クアアイナは公式HPでカロリーを公表していません。
また会社にカロリーを問合せたところ、用意がないと回答がきました。
クアアイナ ハンバーガー カロリー一覧表（低い順）
クアアイナのハンバーガー・カロリー一覧表です。
| 商品名 | カロリーkcal |
| ハンバーガー | 810kcal |
| HAMBURGER | |
| パインバーガー | 840kcal |
| PINEAPPLE BURGER | |
| アボカドバーガー | 890kcal |
| AVOCADO BURGER | |
| チーズバーガー | 910kcal |
| CHEESEBURGER | |
| テリヤキバーガー | 910kcal |
| Teriyaki Burger | |
| 厚切りチーズバーガー | 930kcal |
| CHUNKY CHEESE BURGER | |
| 厚切りチェダーアボカド | 1010kcal |
| CHUNKY CHEDDAR AVOCADO BURGER | |
| トリュフアイオリバーガー | 1020kcal |
| TRUFFLE AIOLI BURGER | |
| トリュフアイオリエッグバーガー | 1020kcal |
| TRUFFLE AIOLI EGG BURGER | |
| 厚切りモッツァレラアボカド | 1040kcal |
| CHUNKY MOZZARELLA AVOCADO BURGER | |
| ベーコンバーガー | 1060kcal |
| BACON BURGER | |
| 厚切りチェダーベーコン | 1180kcal |
| CHUNKY CHEDDAR BACON BURGER | |
| 厚切りモッツァレラベーコン | 1210kcal |
| CHUNKY MOZZARELLA BACON BURGER |
クアアイナ サンドウィッチ カロリー一覧表（低い順）
クアアイナのサンドウィッチメニューのカロリー一覧表です。
| 商品名 | カロリーkcal |
| マヒマヒ | 420kcal |
| MAHI MAHI | |
| ツナ | 430kcal |
| TUNA | |
| アボカド | 450kcal |
| AVOCADO | |
| ツナ＆アボカド | 510kcal |
| TUNA & AVOCADO | |
| B.L.T.＆アボカド | 515kcal |
| B.L.T.& AVOCADO | |
| ローストターキー | 524kcal |
| ROAST TURKEY | |
| アボカド・ベーコン＆チーズ | 600kcal |
| AVO,BACON & CHEESE | |
| ターキー＆アボカド | 604kcal |
| TURKEY & AVOCADO | |
| ローストビーフ | 618kcal |
| ROAST BEEF | |
| テリチキン | 650kcal |
| TERI CHICKEN | |
| パストラミ | 670kcal |
| PASTRAMI | |
| ベーコン・レタス＆トマト | 678kcal |
| BACON, LETTUCE & TOMATO | |
| ターキー・ベーコン＆チーズ | 728kcal |
| TURKEY, BACON & CHEESE | |
| クア・アイナ クラブハウス | 782kcal |
| KUA`AINA CLUBHOUSE |
クアアイナ サイドカロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| パンプキンスープ | 156kcal |
| ミネストローネ | 156kcal |
| フレンチフライ（Sサイズ） | 250kcal |
| クラムチャウダー | 281kcal |
| フレンチフライ（Lサイズ） | 500kcal |
| トリュフアイオリポテト | 516kcal |
クアアイナ パンケーキカロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| メープルホイップ | 約700kcal |
| パンケーキブリュレ | 約800kcal |
| チョコマカダミアナッツパンケーキ | 約954 kcal |
クアアイナのおすすめメニュー
続いてはクアアイナの比較的低カロリーでおすすめメニューをご紹介します！
おすすめメニュー１ クォーターバーガー(1/4LB)
クオーターバーガーはお肉の重量が約４分の１（約１１３g）になっているミニサイズメニューです。
通常のメニューがかなりボリュームがあるのでクオーターサイズでも十分な大きさですよ♪
美味しいハンバーガーを食べたいけど量とカロリーはちょっと抑えめにしたいという方は是非おすすめのメニューです！
おすすめメニュー２ フレンチフライ（Sサイズ）
フレンチフライもクアアイナでは人気のサイドメニューです。
ちょうど良い塩加減とカリカリ食感がやみつきになります。
Sサイズでもサイドメニュであれば充分満足できますし、他のメニューと比べるとかなり低カロリーなのでおすすめですよ♪
おすすめメニュー３ ピクルス(2枚:12g)
最後はトッピングメニューです。
ピクルスはトッピングすると食感や味にアクセントを加えてくれる優れものです。
大きさもあるので満腹感にもつながります。
それでいてカロリーはトッピングの中でもかなり低いので、ハンバーガーと一緒にオーダーをおすすめしますよ♪
メニューによっては対応できない店舗も
クアアイナは店舗によって取り扱いができないメニューがあります。
どうしても食べたいメニューがあるときは事前にお店に確認を取りましょう。
お店の住所や電話番号を確認するには店舗検索サイトが便利です！
是非一度利用してみてください！
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