きゃべとんラーメン全メニューをカロリー順にランキング！低カロリーの中華そばからボリューム満点のチャーシューメンまで一覧で紹介。ダイエット中やガッツリ派も必見！
「きゃべとんラーメンって美味しいけど、カロリーはどのくらいあるの？」と気になったことはありませんか？🍜
本記事では、きゃべとん公式メニューをもとに、一般的なラーメンの栄養データを参考にしたカロリーを低い順にランキング形式でまとめました。
「ダイエット中でも選びやすい一杯」から「ガッツリ系で満腹必至」まで、ぜひ注文の参考にしてください！
きゃべとんのカロリー 低い順
| 順位 | 商品名 | カロリー |
|---|---|---|
| 1 | 中華そば | 720 kcal |
| 2 | きゃべとん | 740 kcal |
| 3 | ネギ 豚そば | 760 kcal |
| 4 | 焦がしネギ きゃべとん | 770 kcal |
| 5 | きゃべ増し きゃべとん | 780 kcal |
| 6 | 味玉 中華そば | 800 kcal |
| 7 | 辛 きゃべとん | 800 kcal |
| 8 | 旨辛ニラ 豚そば | 800 kcal |
| 9 | 味玉きゃべとん | 820 kcal |
| 10 | 味玉 焦がしネギ きゃべとん | 850 kcal |
| 11 | 山盛り野菜ちゃんぽん（季節） | 850 kcal |
| 12 | 背脂 きゃべとん | 870 kcal |
| 13 | 味玉 辛 きゃべとん | 880 kcal |
| 14 | きゃべとん チャーシューメン | 950 kcal |
| 15 | 台湾まぜそば（ご飯付き） | 950〜1050 kcal |
| 16 | ゲソ唐入 山盛り野菜ちゃんぽん（季節） | 1000 kcal |
まとめ｜きゃべとんのカロリー選びのポイント
低カロリーを狙うなら 「濃厚醤油 中華そば（720kcal）」や「熟成醤油 きゃべとん（740kcal）」 がベスト。シンプルながら飽きない味わいです。
野菜でバランスを取りたい人は 「山盛り野菜ちゃんぽん」 をチョイス。ただし揚げゲソ入りの方はカロリーがグッと跳ね上がるので注意。
ガッツリ派には 「チャーシューメン」や「台湾まぜそば」 が満腹感抜群でおすすめです。食べ応えと同時にカロリーもインパクト大！
同じきゃべとんでも、トッピング次第で ＋100〜200kcal 変わるので、ダイエットや体調管理中の方は「味玉・背脂・チャーシュー」系を控えるのもアリです。
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