カロリーがひと目でわかる♡（期間限定／そば・うどん／麦めし／ミニ丼
今日は軽め？それともご褒美しっかり？ 東京とろろそばの人気メニューを、カロリーつきで見やすく整理しました。
さらっと食べたい日も、満たされたい日も、ひと目でメニュー選びがラクに♡
期間限定 Seasonal
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| きのこの月見とろろそば（温・冷） | 500 kcal |
そば・うどん Noodles
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 温 焼きとろろそば | 475 kcal |
| 温 とろろ肉そば | 550 kcal |
| 温 とろろ肉そば（肉２倍盛り） | 650 kcal |
| 冷 出汁とろろつけそば | 420 kcal |
| 冷 豚しゃぶとろろつけそば | 540 kcal |
| 冷 月見とろろつけそば | 475 kcal |
| 温 担担とろろつけそば | 550 kcal |
| 冷温 辛ネギとろろそば | 500 kcal |
| 冷温 たぬきそば | 460 kcal |
| 冷温 きつねそば | 540 kcal |
| 温 肉汁とろろつけそば | 530 kcal |
| 温 肉汁つけそば | 500 kcal |
| 温 鴨ねぎそば | 570 kcal |
| 冷 納豆とろろそば | 540 kcal |
| 温 とろろそば | 440 kcal |
麦めし Barley Rice
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 肉とろろ麦めし | 720 kcal |
| ネギトロ麦めし | 650 kcal |
| 三色とろろ麦めし | 610 kcal |
ミニ丼 Mini Bowls
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| ミニネギトロ麦めし | 300 kcal |
| ミニじゃこ麦めし | 260 kcal |
| ミニ豚角煮麦めし | 400 kcal |
| ミニ麦めし | 210 kcal |
💡小ワザ：
・軽めにしたい日は「とろろそば」「出汁つけ」など500kcal前後が目安。
・しっかり派は「肉」「鴨」「麦めし」をプラスして満足感アップ。
・“今日は控えめ”な気分でも、ミニ丼なら彩りと満足のバランス◎
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