【２０２３年最新】はなまるうどんカロリー一覧表（低い順）

はなまるうどんのカロリー一覧表（低い順）をご紹介します！

安くて美味しいうどんメニューが豊富で人気なはなまるうどんですが、どれくらいカロリーを摂っているか気になりますよね。

そこで、はなまるうどんのカテゴリーごとのカロリー一覧表（低い順）を作りました！

私のようなダイエット中の方は是非ご参考にしてください！

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はなまるうどんテイクアウト全メニューをご紹介！やり方や容器の形は？

はなまるうどん　メニューカロリー一覧表（低い順）
はなまるうどん　ご飯ものメニューカロリー一覧表（低い順）
はなまるうどん　天ぷら・おでん・その他メニューカロリー一覧表（低い順）
はなまるうどん　トッピングメニューカロリー一覧表（低い順）
はなまるうどんの低カロリーおすすめメニュー

はなまるうどん　メニューカロリー一覧表（低い順）

引用 https://www.hanamaruudon.com/

商品名	サイズ	カロリー	糖質
かけ	小	290kcal	64.7g
冷かけ	小	292kcal	64.9g
おろししょうゆ	小	294kcal	66.3g
わかめうどん	小	297kcal	66.2g
ざる	小	297kcal	66.4g
釜あげ	小	297kcal	66.4g
明太おろししょうゆ	小	303kcal	67.1g
ぶっかけ	小	306kcal	68.7g
山形だし冷かけ	小	309kcal	67.8g
梅冷かけ	小	320kcal	71.2g
かま玉	小	365kcal	65.4g
温玉ぶっかけ	小	369kcal	66g
コクうまサラダうどん（生姜ドレッシング）※	小	403kcal	79.1g
きつね	小	426kcal	75.5g
コクうまサラダうどん（胡麻ドレッシング）※	小	427kcal	80g
コクうまサラダうどん（野菜増量）（生姜ドレッシング）※	小	440kcal	84.8g
冷麺風冷かけ	小	459kcal	74.4g
コクうまサラダうどん（野菜増量）（胡麻ドレッシング）※	小	472kcal	86g
カレーうどん	小	500kcal	83.2g
新はなまるうどん弁当（かぼちゃ天）	１番	548kcal	95.1g
カレーうどん（店内仕込み）	小	557kcal	85.1g
牛肉おろしぶっかけ	小	565kcal	77.6g
かけ	中	573kcal	128.6g
冷かけ	中	575kcal	128.9g
わかめうどん	中	578kcal	130g
おろししょうゆ	中	578kcal	130.6g
ざる	中	582kcal	130.8g
釜あげ	中	582kcal	130.8g
明太おろししょうゆ	中	584kcal	130.9g
山形だし冷かけ	中	590kcal	131.7g
ぶっかけ	中	591kcal	133.1g
塩豚ねぎうどん	小	600kcal	69.8g
梅冷かけ	中	602kcal	135.1g
塩豚おろしぶっかけ	小	607kcal	72.1g
牛肉うどん	小	608kcal	73.7g
牛肉温玉ぶっかけ	小	628kcal	74.9g
新はなまるうどん弁当（かぼちゃ天）	２番	640kcal	104g
かま玉	中	648kcal	129.6g
温玉ぶっかけ	中	654kcal	130.4g
塩豚温玉ぶっかけ	小	670kcal	69.5g
コクうまサラダうどん（生姜ドレッシング）※	中	688kcal	143.5g
きつね	中	708kcal	139.3g
コクうまサラダうどん（胡麻ドレッシング）※	中	712kcal	144.4g
コクうまサラダうどん（野菜増量）（生姜ドレッシング）※	中	725kcal	149.2g
冷麺風冷かけ	中	741kcal	138.3g
コクうまサラダうどん（野菜増量）（胡麻ドレッシング）※	中	757kcal	150.4g
カレーうどん	中	848kcal	153g
牛肉おろしぶっかけ	中	850kcal	142g
かけ	大	856kcal	192.6g
冷かけ	大	858kcal	192.8g
おろししょうゆ	大	862kcal	195g
わかめうどん	大	863kcal	194.4g
新はなまるうどん弁当（かぼちゃ天）	３番	871kcal	114.2g
明太おろししょうゆ	大	873kcal	195.7g
ざる	大	875kcal	196.4g
釜あげ	大	875kcal	196.4g
ぶっかけ	大	876kcal	197.5g
塩豚ねぎうどん	中	881kcal	133.7g
山形だし冷かけ	大	882kcal	197g
牛肉うどん	中	890kcal	137.6g
梅冷かけ	大	891kcal	200.2g
塩豚おろしぶっかけ	中	892kcal	136.5g
牛肉温玉ぶっかけ	中	913kcal	139.3g
カレーうどん（店内仕込み）	中	921kcal	155.4g
温玉ぶっかけ	大	939kcal	194.8g
塩豚温玉ぶっかけ	中	955kcal	133.9g
きつね	大	991kcal	203.3g
かま玉	大	1009kcal	194.2g
冷麺風冷かけ	大	1026kcal	202.4g
新はなまるうどん弁当（かぼちゃ天）	４番	1130kcal	123.1g
牛肉おろしぶっかけ	大	1221kcal	209.3g
カレーうどん	大	1235kcal	225.9g
塩豚ねぎうどん	大	1250kcal	198.6g
牛肉うどん	大	1259kcal	204.5g
塩豚おろしぶっかけ	大	1263kcal	201.9g
牛肉温玉ぶっかけ	大	1285kcal	206.7g
塩豚温玉ぶっかけ	大	1326kcal	199.3g
カレーうどん（店内仕込み）	大	1337kcal	229.3g

はなまるうどん　ご飯ものメニューカロリー一覧表（低い順）

引用 https://www.hanamaruudon.com/

商品名	カロリー	糖質
ごまいなり	131kcal	20.4g
辛子明太子おにぎり	181kcal	37.6g
鮭おにぎり	191kcal	37.3g
ガーリックむすび	240kcal	46.4g
ライス　小	336kcal	74.2g
ライス　大	420kcal	92.8g
牛肉ごはん	538kcal	68.2g
カレーライス　小	561kcal	92.4g
カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし)	584kcal	96.2g
カレーライス　小（店内仕込み）	618kcal	94.3g
カレー弁当(ほうれん草の胡麻和え)	626kcal	98.6g
塩豚丼	627kcal	66.1g
カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし・店内仕込み)	640kcal	98.1g
カレー弁当(チーズ)	671kcal	93.4g
カレー弁当(ほうれん草の胡麻和え・店内仕込み)	682kcal	100.5g
カレーライス　大	701kcal	115.4g
カレーライス　大（店内仕込み）	771kcal	117.7g
カレー弁当(牛肉 )	819kcal	101.4g
カレー弁当(コロッケ)	849kcal	118.5g
カレー弁当(牛肉・店内仕込み)	875kcal	103.2g
カレー弁当(コロッケ・店内仕込み)	905kcal	120.4g
カレー弁当(鶏千から揚げ)	946kcal	102.9g
カレー弁当(鶏千から揚げ・店内仕込み)	1000kcal	104.2g
カレー弁当(かしわ天)	1023kcal	112.9g
カレー弁当(野菜かき揚げ)	1062kcal	139g
カレー弁当(かしわ天・店内仕込み)	1080kcal	114.8g
カレー弁当(野菜かき揚げ・店内仕込み)	1118kcal	140.9g

はなまるうどん　天ぷら・おでん・その他メニューカロリー一覧表（低い順）

引用 https://www.hanamaruudon.com/

商品名	カロリー	糖質
こんにゃく	7kcal	1.6g
大根	19kcal	3.9g
がんもどき（北海道地区）	67kcal	1.6g
ごぼうの天ぷら※	71kcal	8.3g
半熟たまご１個	76kcal	0.2g
たまご	79kcal	1.2g
えび天※	91kcal	8.8g
牛すじ	97kcal	0.3g
かにカマ天	118kcal	11.5g
1本足げそ天※	132kcal	8.8g
細筍天※	144kcal	13g
ちくわ磯辺揚げ※	147kcal	16.3g
有頭海老天	147kcal	13.4g
かぼちゃ天※	148kcal	17.9g
フランク	158kcal	1.6g
厚揚げ	174kcal	4.9g
鶏千から揚げ※	193kcal	5.2g
かしわ天※	232kcal	10.2g
かしわ天（磯辺）※	232kcal	10.3g
北海道男爵のコロッケ※	289kcal	26g
野菜かき揚げ※	418kcal	38.8g
紅生姜かき揚げ※	423kcal	39.5g
鶏千から揚げ丼※	788kcal	72.1g
鶏千から揚げ定食（から揚げ３個、かけうどん）※	959kcal	87.5g
鶏千から揚げ定食（から揚げ３個、おろししょうゆ）※	963kcal	89.2g
鶏千から揚げ定食（から揚げ３個、ライス＋スープ）※	1018kcal	97g
鶏千から揚げ定食（から揚げ４個、かけうどん）※	1152kcal	92.7g
鶏千から揚げ定食（から揚げ４個、おろししょうゆ）※	1156kcal	94.4g
鶏千から揚げ定食（から揚げ４個、ライス＋スープ）※	1211kcal	102.2g
鶏千タルから定食（から揚げ３個、かけうどん）	1270kcal	89.7g
鶏千タルから定食（から揚げ３個、おろししょうゆ）	1274kcal	91.4g
鶏千タルから定食（から揚げ３個、ライス＋スープ）	1329kcal	99.2g
鶏千タルから定食（から揚げ４個、かけうどん）	1463kcal	94.9g
鶏千タルから定食（から揚げ４個、おろししょうゆ）	1467kcal	96.6g
鶏千タルから定食（から揚げ４個、ライス＋スープ）	1522kcal	104.4g

はなまるうどん　トッピングメニューカロリー一覧表（低い順）

商品名	サイズ	カロリー	糖質
刻みのり	１袋	1kcal	0.1g
おろししょうが	2g	1kcal	0.1g
柚子こしょう	１袋	2kcal	0.6g
かけだし	100㏄	3kcal	0.2g
わさび	2g	3kcal	0.5g
つけだし	20㏄	4kcal	0.6g
TPわかめ	45ｇ	5kcal	1.4g
TP大根おろし	30ｇ	5kcal	1.2g
天つゆ	60㏄	5kcal	0.6g
和からし	2g	5kcal	0.8g
追加ねぎ	20ｇ	6kcal	1.4g
レモン	１切	7kcal	1.6g
TP明太子	10ｇ	11kcal	1.1g
すりごま	2g	12kcal	0.4g
ブロッコリーの煮びたし		12kcal	1.9g
サラダ増量	65g	17kcal	3.9g
緑野菜の湯葉あんかけ		24kcal	4.1g
DPマヨネーズ	１P	32kcal	0.6g
DPマヨネーズ	１P	32kcal	0.6g
ほうれん草の胡麻和え		33kcal	3.1g
TPとろろオクラ	60g	49kcal	10.7g
刻み揚げ	14ｇ	57kcal	0.1g
天かす（店内製造）※	10g	61kcal	3.4g
天かす	10g	63kcal	4.6g
生たまご	１個	76kcal	0.2g
単品サラダ		88kcal	4.6g
だし醤油	100g	99kcal	16.8g
卓上しょうゆ	100g	112kcal	18.5g
卓上ソース	100g	128kcal	30.6g
TPきつね	１枚	134kcal	10.7g
TPカレー	200g	212kcal	18.2g
赤味噌	100g	242kcal	44.6g
TP牛肉	60g	259kcal	8.9g
TPカレー（店内仕込み）	200g	268kcal	20.1g
TP塩豚	70g	301kcal	3.5g