いきなりステーキ全メニューの「カロリー・糖質」ランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーと糖質の多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーと糖質を含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこでいきなりステーキのカロリー・糖質合計値の低いランキング表を作成しました！
カロリーと糖質の数値はいきなりステーキの栄養成分一覧表を参考にしています。
是非ご参考にされてください！
ステーキメニュー カロリー・糖質低いランキング
ステーキメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ヒレステーキ １６０ｇ | 350.8kcal | 15.5g |
| 乱切りカットステーキ １５０ｇ | 506.5kcal | 15.2g |
| リブロースステーキ １６０ｇ | 507.6kcal | 15.7g |
| グリルチキンステーキ | 513.4kcal | 12.6g |
| ヒレステーキ ２８０ｇ | 513.9kcal | 16.4g |
| サーロインステーキ １８０ｇ | 549.6kcal | 15g |
| ワイルドステーキ １５０ｇ | 567.6kcal | 10.6g |
| ヒレステーキ重 | 505.1kcal | 73.8g |
| テンダーカットステーキ １５０ｇ | 579.9kcal | 13.6g |
| ワイルドステーキ ２００ｇ | 723kcal | 10.9g |
| テンダーカットステーキ ２００ｇ | 735.4kcal | 13.9g |
| サーロインステーキ ２８０ｇ | 781.8kcal | 15.6g |
| リブロースステーキ ２８０ｇ | 788.3kcal | 16.7g |
| ステーキ重 | 808.7kcal | 73g |
| 乱切りカットステーキ ３００ｇ | 878.5kcal | 15.9g |
| ワイルドステーキ ３００ｇ | 1031kcal | 10.9g |
| テンダーカットステーキ ３００ｇ | 1043.4kcal | 13.9g |
| ワイルドステーキ ４５０ｇ | 1493kcal | 10.9g |
やはりグラム数に応じてカロリー・糖質は高くなっていきます。
一方でヒレステーキはそのほかのメニューと比べても比較的ヘルシーなのでダイエット中の方にはおすすめです！
ハンバーグメニュー カロリー・糖質低いランキング
ハンバーグメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| 和風おろしハンバーグ １５０ｇ | 522.9kcal | 23.3g |
| ワイルドハンバーグオニオンソース付き １５０ｇ | 557.4kcal | 22.4g |
| チーズハンバーグ １５０ｇ | 572.5kcal | 21.7g |
| 目玉焼き付きハンバーグオニオンソース付き １５０ｇ | 650.2kcal | 23g |
| 和風おろしハンバーグ ２００ｇ | 684.6kcal | 29.2g |
| ワイルドハンバーグオニオンソース付き ２００ｇ | 718.5kcal | 28.4g |
| チーズハンバーグ ２００ｇ | 772.2kcal | 27.6g |
| 目玉焼き付きハンバーグオニオンソース付き ２００ｇ | 809.5kcal | 28.6g |
| 和風おろしハンバーグ ３００ｇ | 967.6kcal | 33.6g |
| ワイルドハンバーグオニオンソース付き ３００ｇ | 1001.5kcal | 32.8g |
| チーズハンバーグ ３００ｇ | 1055.2kcal | 32g |
| 目玉焼き付きハンバーグオニオンソース付き ３００ｇ | 1092.5kcal | 33g |
こちらもグラム数に応じてカロリー糖質が高くなっていきます。
和風おろしハンバーグはそのほかメニューと比べて比較的ヘルシーなのでダイエット中の方にはお勧めです！
コンボメニュー カロリー・糖質低いランキング
コンボメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ワイルドコンボ ステーキ＆ハンバーグオニオンソース付き ２００ｇ | 723.9kcal | 20.2g |
| テンダーコンボ テンダーカットステーキ&グリルチキンステーキ | 865.5kcal | 13.5g |
| ワイルドコンボ ステーキ＆ハンバーグオニオンソース付き ３００ｇ | 1039kcal | 26.2g |
| ワイルドコンボ ステーキ＆ハンバーグオニオンソース付き ４５０ｇ | 1501kcal | 26.2g |
どのメニューもカロリー糖質共に高めなのでダイエット中の方は覚悟をして食べた方が良いです！
出来るだけグラム数やトッピングを減らすなど工夫をしましょう。
いきなりステーキ全メニュー カロリー・糖質低いランキング
いきなりステーキ全メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ヒレステーキ １６０ｇ | 350.8kcal | 15.5g |
| 乱切りカットステーキ １５０ｇ | 506.5kcal | 15.2g |
| リブロースステーキ １６０ｇ | 507.6kcal | 15.7g |
| グリルチキンステーキ | 513.4kcal | 12.6g |
| ヒレステーキ ２８０ｇ | 513.9kcal | 16.4g |
| 和風おろしハンバーグ １５０ｇ | 522.9kcal | 23.3g |
| サーロインステーキ １８０ｇ | 549.6kcal | 15g |
| ワイルドステーキ １５０ｇ | 567.6kcal | 10.6g |
| ヒレステーキ重 | 505.1kcal | 73.8g |
| ワイルドハンバーグオニオンソース付き １５０ｇ | 557.4kcal | 22.4g |
| テンダーカットステーキ １５０ｇ | 579.9kcal | 13.6g |
| チーズハンバーグ １５０ｇ | 572.5kcal | 21.7g |
| 目玉焼き付きハンバーグオニオンソース付き １５０ｇ | 650.2kcal | 23g |
| 和風おろしハンバーグ ２００ｇ | 684.6kcal | 29.2g |
| ワイルドステーキ ２００ｇ | 723kcal | 10.9g |
| ワイルドコンボ ステーキ＆ハンバーグオニオンソース付き ２００ｇ | 723.9kcal | 20.2g |
| ワイルドハンバーグオニオンソース付き ２００ｇ | 718.5kcal | 28.4g |
| テンダーカットステーキ ２００ｇ | 735.4kcal | 13.9g |
| サーロインステーキ ２８０ｇ | 781.8kcal | 15.6g |
| チーズハンバーグ ２００ｇ | 772.2kcal | 27.6g |
| リブロースステーキ ２８０ｇ | 788.3kcal | 16.7g |
| 目玉焼き付きハンバーグオニオンソース付き ２００ｇ | 809.5kcal | 28.6g |
| テンダーコンボ テンダーカットステーキ&グリルチキンステーキ | 865.5kcal | 13.5g |
| ステーキ重 | 808.7kcal | 73g |
| 乱切りカットステーキ ３００ｇ | 878.5kcal | 15.9g |
| 和風おろしハンバーグ ３００ｇ | 967.6kcal | 33.6g |
| ワイルドハンバーグオニオンソース付き ３００ｇ | 1001.5kcal | 32.8g |
| ワイルドステーキ ３００ｇ | 1031kcal | 10.9g |
| テンダーカットステーキ ３００ｇ | 1043.4kcal | 13.9g |
| ワイルドコンボ ステーキ＆ハンバーグオニオンソース付き ３００ｇ | 1039kcal | 26.2g |
| チーズハンバーグ ３００ｇ | 1055.2kcal | 32g |
| 目玉焼き付きハンバーグオニオンソース付き ３００ｇ | 1092.5kcal | 33g |
| ワイルドステーキ ４５０ｇ | 1493kcal | 10.9g |
| ワイルドコンボ ステーキ＆ハンバーグオニオンソース付き ４５０ｇ | 1501kcal | 26.2g |
全メニューの中でもヒレステーキやリブロースステーキはカロリー糖質共に抑えられるヘルシーなメニューでした！
どうしてもお肉が食べたいけど太りたくないという方は出来るだけカロリー・糖質を抑えたメニューを注文しましょう♪
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