丸亀製麺のカロリー一覧表（低い順）をご紹介します！
うどんが食べたいと思った時にまっさきに思いつくのが丸亀製麺です。
ランチや夜ご飯でもしょっちゅう利用させてもらっていますが、どれくらいカロリーを摂っているか気になりますよね。
そこで、丸亀製麺のメニューカロリー一覧表を低い順番に並べてご紹介します！
私のようなダイエット中の方は是非ご参考にしてください！
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丸亀製麺 うどんのカロリー一覧表（低い順）
丸亀製麺王道メニューのうどんカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| かけうどん | 299kcal |
| おろし醤油うどん | 301kcal |
| 釜揚げうどん | 303kcal |
| ざるうどん | 303kcal |
| ぶっかけうどん | 303kcal |
| 昆布うどん | 309kcal |
| すだちおろし冷かけうどん | 313kcal |
| とろろ醤油うどん | 314kcal |
| かつお節ぶっかけうどん | 320kcal |
| 梅なめこおろしうどん | 352kcal |
| 蒸し鶏ぶっかけうどん | 362kcal |
| 釜玉うどん | 365kcal |
| 刻みきつねうどん | 368kcal |
| 鮭とろぶっかけうどん | 368kcal |
| 明太釜玉うどん | 384kcal |
| とろ玉うどん | 401kcal |
| 月見わかめうどん | 402kcal |
| きつねうどん | 431kcal |
| 月見刻みきつねうどん | 461kcal |
| 高菜明太釜玉うどん | 480kcal |
| カレーうどん | 511kcal |
| 旨辛まぜ釜玉うどん | 540kcal |
| チーズ釜玉 | 542kcal |
| 明太チーズ釜玉 | 577kcal |
| あさりのバラ天ぶっかけうどん | 589kcal |
| 旨辛肉つけうどん | 665kcal |
| 牛味噌煮うどん（温玉なし） | 676kcal |
| うま辛肉々釜玉 | 729kcal |
| 肉うどん | 748kcal |
| 牛味噌煮うどん（温玉あり） | 759kcal |
| 牛すき釜玉うどん | 880kcal |
| タル鶏天ぶっかけうどん | 1,138kcal |
やはりトッピングが脂っこくなってくるとカロリーも高くなりますね。
逆にかけうどんやおろしうどんはかなりカロリー低めです。
丸亀製麺 ご飯メニュー（丼・おにぎり・いなり）カロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| いなり | 121kcal |
| 梅おむすび | 144kcall |
| 鮭おむすび | 147kcal |
| 明太子おむすび | 151kcal |
| 昆布おむすび | 153kcal |
| おかき | 283kcal |
| 親子丼 | 544kcal |
| 牛とじ丼 | 619kcal |
| カツ丼 | 670kcal |
ご飯ものは丼ものが高カロリーとなっています。
いなりやおむすびは丼ものの半分以下のカロリーですね。
ダイエット中の方はご注意ください。
丸亀製麺 天ぷらカロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| れんこん天 | 64kcal |
| いか天 | 105kcal |
| 半熟卵天 | 108kcal |
| なす天 | 120kcal |
| ちくわ天 | 143kcal |
| えび天 | 148kcal |
| かぼちゃ天 | 151kcal |
| さつまいも天 | 159kcal |
| かしわ天 | 182kcal |
| 野菜かき揚げ | 483kcal |
天ぷらの中でもカロリーには結構差があります。
野菜を使っている野菜かき揚げが意外にも高カロリーメニューでした。
逆にダイエット中でどうしても揚げ物が食べたい時はれんこん天やいか天がおすすめですよ♪
丸亀製麺 全メニューカロリー一覧表（低い順）
丸亀製麺のうどんや天ぷらなどを含めた全メニューのカロリー低いランキングTOP１０はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| れんこん天 | 64kcal |
| いか天 | 105kcal |
| 半熟卵天 | 108kcal |
| なす天 | 120kcal |
| いなり | 121kcal |
| ちくわ天 | 143kcal |
| 梅おむすび | 144kcall |
| 鮭おむすび | 147kcal |
| えび天 | 148kcal |
| かぼちゃ天 | 151kcal |
丸亀製麺 全メニューカロリー一覧表（高い順）
丸亀製麺のうどんや天ぷらなどを含めた全メニューのカロリー高いランキングTOP１０はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| タル鶏天ぶっかけうどん | 1,138kcal |
| 牛すき釜玉うどん | 880kcal |
| 牛味噌煮うどん（温玉あり） | 759kcal |
| 肉うどん | 748kcal |
| うま辛肉々釜玉 | 729kcal |
| 牛味噌煮うどん（温玉なし） | 676kcal |
| カツ丼 | 670kcal |
| 旨辛肉つけうどん | 665kcal |
| 牛とじ丼 | 619kcal |
| あさりのバラ天ぶっかけうどん | 589kcal |
丸亀製麺の低カロリーおすすめメニュー
丸亀製麺の低カロリーおすすめメニューをご紹介します！
おすすめメニュー１ とろろ醤油うどん
引用 https://www.marugame-seimen.com/
値段 並390円 大500円 得610円
水で締めたコシのある麺の上に、長いもをすりおろしたとろろがたっぷりとのっかっています。
ねぎをのせ、だししょうゆをお好みの量まわし入れて食べましょう。
とろろの食感とまろやかさがうどんとマッチしてクセになる味です。
おすすめメニュー２ かけうどん
引用 https://www.marugame-seimen.com/
値段 並320円 大430円 得540円
まさにシンプルイズザベストなかけうどん。
カロリーがもともと低いのでトッピングをして楽しむ事が出来るメニューです。
ねぎや醤油のトッピングを自分好みにアレンジしてお気に入りのメニューを作るのもありですね♪
おすすめメニュー３ 鮭おむすび
引用 https://www.marugame-seimen.com/
値段 １４０円
香ばしく焼かれた鮭がたっぷりと入ったおにぎりです。
うどんだけじゃちょっと物足りないと言う時に一緒に注文するとおすすめです。
追加で注文してもたった147kcalなのでヘルシーでダイエット向きのメニューですよ♪
おすすめメニュー４ えび天
引用 https://www.marugame-seimen.com/
値段 １６０円
天ぷらの具材で王道メニューのえびをかりかりに揚げてあるメニューです。
とっても美味しいえび天ですがなんとカロリーも低めなんです。
とっぴんぐにえび天を選んでも罪悪感をもたずに楽しめますよ♪
おすすめメニュー５
引用 https://www.marugame-seimen.com/
値段 １３０円
そとはサクサクなかはふわふわでとっても美味しい天ぷらメニューです。
そしてこのいか天のカロリーが64kclaと丸亀製麺の中でも一番カロリーが低いんです。
低カロリー低価格で美味しいコスパが抜群すぎるメニューですよ♪
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