フレッシュネスバーガーのカロリー一覧表（低い順）をご紹介します！
美味しいハンバーガーメニューが豊富で朝昼晩いつでも気軽に利用できるフレッシュネスバーガーですが、どれくらいカロリーを摂っているか気になりますよね。
私のようなダイエット中の方は是非ご参考にしてください！
- フレッシュネスバーガー 季節限定メニューカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー バーガー・ホットドッグカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー サイドメニューカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー キッズメニューカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー モーニングメニューカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー デザートカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー ホットドリンクカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー コールドドリンクカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー スムージーカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー 全メニューカロリー一覧表（低い順）
- フレッシュネスバーガー 全メニューカロリー一覧表（高い順）
- フレッシュネスバーガーの低カロリーおすすめメニュー
フレッシュネスバーガー 季節限定メニューカロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| 北海道ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ | 94kcal | 15.5g |
| ﾏｯｼｭﾙｰﾑｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ | 122kcal | 12.1g |
| ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾃｨｰ(ｱｲｽ) | 142kcal | 36.4g |
| ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾃｨｰ(ﾎｯﾄ) | 142kcal | 36.4g |
| ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ | 178kcal | 7.5g |
フレッシュネスバーガー バーガー・ホットドッグカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ | 118kcal | 24.5g |
| ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾊﾞﾝｽﾞ | 142kcal | 23.6g |
| ｺﾞﾏﾊﾞﾝｽﾞ | 164kcal | 28.2g |
| ★クラシックパティトッピング | 218kcal | 5.5g |
| THE GOOD BURGER(低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ) | 272kcal | 31.4g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 319kcal | 30.7g |
| ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ | 342kcal | 27g |
| ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ | 344kcal | 29.8g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 346kcal | 35.3g |
| ｻﾙｻﾄﾞｯｸﾞ | 350kcal | 28.2g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 356kcal | 34.5g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 361kcal | 34.3g |
| ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾊﾞｰｶﾞｰ | 385kcal | 33.4g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 385kcal | 35.2g |
| ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 392kcal | 38.9g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 394kcal | 32g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 396kcal | 29.9g |
| ｸﾗｼｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ | 402kcal | 38.2g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 403kcal | 32.2g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 411kcal | 37.3g |
| ｻﾙｻﾁｰｽﾞﾄﾞｯｸﾞ | 411kcal | 29.3g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 413kcal | 38.8g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 418kcal | 35.3g |
| ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂﾊﾞｰｶﾞｰ | 418kcal | 31.1g |
| ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 428kcal | 31.3g |
| ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ | 431kcal | 38.8g |
| ﾁｰｽﾞﾄﾞｯｸﾞ | 431kcal | 28.1g |
| THE GOOD BURGER AVOCADO(低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ) | 433kcal | 34.9g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 436kcal | 41.6g |
| ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 442kcal | 34.4g |
| ｽﾊﾟﾑﾊﾞｰｶﾞｰ | 442kcal | 33.5g |
| ﾎｯﾄｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 457kcal | 41g |
| 塩ﾚﾓﾝﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 459kcal | 42.5g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 467kcal | 34.9g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 482kcal | 37.7g |
| ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 482kcal | 45.2g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 507kcal | 31.5g |
| ｸﾗｼｯｸﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 513kcal | 38.5g |
| ｸﾗｼｯｸｱﾎﾞｶﾄﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 528kcal | 41.4g |
| ｸﾗｼｯｸﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 553kcal | 35.2g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 593kcal | 38g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 618kcal | 31.8g |
| ｸﾗｼｯｸｱﾎﾞｶﾄﾞﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 639kcal | 41.7g |
| ｸﾗｼｯｸﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 664kcal | 35.5g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 796kcal | 40.8g |
| ｸﾗｼｯｸWWﾊﾞｰｶﾞｰ | 842kcal | 44.4g |
フレッシュネスバーガー サイドメニューカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽｰﾌﾟ | 74kcal | 10.3g |
| ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | 127kcal | 8.8g |
| 北海道ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ | 134kcal | 17.3g |
| ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞR | 193kcal | 29.1g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄＲ | 216kcal | 22.9g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(ﾎｯﾄ) | 225kcal | 10.3g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(ﾌﾟﾚｰﾝ) | 227kcal | 10.8g |
| ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ | 279kcal | 12.4g |
| ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞＬ | 280kcal | 43.7g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄＬ | 324kcal | 34.3g |
| ﾛﾝｸﾞﾎﾟﾃﾄ※店舗限定 | 451kcal | 73.3g |
フレッシュネスバーガー キッズメニューカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ｷｯｽﾞ ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ&ﾎﾟﾃﾄ | 202kcal | 13.7g |
| ｷｯｽﾞ ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 262kcal | 28g |
| ｷｯｽﾞ ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ | 302kcal | 28.7g |
| ｷｯｽﾞ ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 305kcal | 28.8g |
| ｷｯｽﾞ ﾌｨｯｼｭ | 372kcal | 34.1g |
フレッシュネスバーガー モーニングメニューカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ﾂﾅﾄﾏﾄﾄﾞｯｸﾞ | 278kcal | 24.1g |
| ﾀﾏｺﾞﾍﾞｰｺﾝﾄﾞｯｸﾞ | 283kcal | 23.8g |
| ﾚﾀｽﾄﾞｯｸﾞ | 328kcal | 23.9g |
| ﾓｰﾆﾝｸﾞﾁｰｽﾞﾄﾞｯｸﾞ | 416kcal | 24.8g |
フレッシュネスバーガー デザートカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| いちごとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのｹｰｷ | 191kcal | 24.7g |
| ﾚﾓﾝﾎﾟﾋﾟｰｼｰﾄﾞｹｰｷ | 257kcal | 32.2g |
| ベイクドチーズケーキ(北海道クリームチーズ使用) | 285kcal | 18.3g |
| ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ | 299kcal | 35.1g |
| アールグレイとオレンジのロールケーキ | 312kcal | 32.8g |
| ｵﾚﾝｼﾞｹｰｷ | 315kcal | 36.4g |
| ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ | 464kcal | 35g |
フレッシュネスバーガー ホットドリンクカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰS | 0kcal | 0.1g |
| ｵｰｶﾞﾆｯｸﾃｨ-Ｔ | 0kcal | 0g |
| ｵｰｶﾞﾆｯｸﾃｨ-Ｇ | 0kcal | 0g |
| ｶﾓﾐｰﾙﾃｨｰ | 0kcal | 0g |
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰT | 1kcal | 0.1g |
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰG | 1kcal | 0.2g |
| ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ | 4kcal | 0.6g |
| ｶﾌｪﾗﾃS | 90kcal | 6.6g |
| ﾌﾚｯｼｭﾚﾓﾈｰﾄﾞＴ | 113kcal | 28.4g |
| 自家製ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙT | 131kcal | 34g |
| ﾌﾚｯｼｭﾚﾓﾈｰﾄﾞＧ | 142kcal | 36.4g |
| ｶﾌｪﾗﾃT | 166kcal | 12.1g |
| ﾁｬｲＳ | 170kcal | 20.8g |
| ｶﾌｪﾗﾃG | 180kcal | 13.1g |
| 自家製ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙG | 182kcal | 47.8g |
| ｼｮｺﾗＳ | 229kcal | 27.5g |
| ﾁｬｲＴ | 258kcal | 31.4g |
| ﾁｬｲＧ | 339kcal | 41.6g |
| ｼｮｺﾗＴ | 343kcal | 41.3g |
| ｼｮｺﾗＧ | 457kcal | 55.1g |
フレッシュネスバーガー コールドドリンクカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰS | 0kcal | 0.1g |
| ｵｰｶﾞﾆｯｸﾃｨＴ | 0kcal | 0g |
| ｵｰｶﾞﾆｯｸﾃｨG | 0kcal | 0g |
| ｺｶ･ｺｰﾗｾﾞﾛ S | 0kcal | 0g |
| ｺｶ･ｺｰﾗｾﾞﾛ T | 0kcal | 0g |
| ｺｶ･ｺｰﾗｾﾞﾛ G | 0kcal | 0g |
| 爽健美茶 S | 0kcal | 0g |
| 爽健美茶 T | 0kcal | 0g |
| 爽健美茶 G | 0kcal | 0g |
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰT | 1kcal | 0.1g |
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰG | 1kcal | 0.1g |
| ﾗｲﾑｿｰﾀﾞT | 49kcal | 13.3g |
| ﾗｲﾑｿｰﾀﾞG | 57kcal | 15.2g |
| ｽﾌﾟﾗｲﾄ S | 66kcal | 16.5g |
| ｶﾌｪﾗﾃS | 70kcal | 5.1g |
| ｺｶ･ｺｰﾗ S | 72kcal | 18.1g |
| ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ S | 77kcal | 19.2g |
| ｽﾌﾟﾗｲﾄ T | 82kcal | 20.6g |
| ｶﾌｪﾗﾃT | 84kcal | 6.1g |
| ｺｶ･ｺｰﾗ T | 90kcal | 22.6g |
| Qooｵﾚﾝｼﾞ T | 90kcal | 22.4g |
| ﾚﾓﾝ＆ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｿｰﾀﾞT | 92kcal | 23.7g |
| ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ T | 96kcal | 24g |
| ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽS | 105kcal | 26.8g |
| 生ﾋﾞｰﾙ | 108kcal | 7.7g |
| ﾌﾚｯｼｭﾚﾓﾈｰﾄﾞＴ | 113kcal | 28.4g |
| ﾁｬｲＳ | 121kcal | 14.3g |
| ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽT | 126kcal | 32.1g |
| 自家製ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙT | 131kcal | 34g |
| ｽﾌﾟﾗｲﾄ G | 131kcal | 33g |
| ﾚﾓﾝ＆ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｿｰﾀﾞG | 138kcal | 36.1g |
| ｶﾌｪﾗﾃG | 139kcal | 10.2g |
| ﾌﾚｯｼｭﾚﾓﾈｰﾄﾞＧ | 142kcal | 36.4g |
| ｺｶ･ｺｰﾗ G | 144kcal | 36.2g |
| ﾁｬｲＴ | 147kcal | 17.4g |
| ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽG | 147kcal | 37.5g |
| ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ G | 154kcal | 38.4g |
| ｼｮｺﾗＳ | 178kcal | 21.4g |
| 自家製ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙG | 182kcal | 47.8g |
| ｼｮｺﾗＴ | 229kcal | 27.5g |
| ﾁｬｲＧ | 242kcal | 28.6g |
| ｼｮｺﾗＧ | 330kcal | 39.8g |
フレッシュネスバーガー スムージーカロリー一覧表（低い順）
引用 https://www.freshnessburger.co.jp/
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ｹｰﾙｸﾞﾘｰﾝ | 112kcal | 27.6g |
| ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾋﾟﾝｸ | 116kcal | 29.6g |
| ﾏﾝｺﾞｰｲｴﾛｰ | 137kcal | 35.5g |
| ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ | 176kcal | 33.1g |
フレッシュネスバーガー 全メニューカロリー一覧表（低い順）
先ほどまではカテゴリーごとのカロリー一覧表をご紹介していましたが、カテゴリーを混ぜた全メニューのカロリー低い順ランキングTOP20をご紹介します！
ただし、ドリンクメニューは入れていません。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽｰﾌﾟ | 74kcal | 10.3g |
| 北海道ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ | 94kcal | 15.5g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ | 118kcal | 24.5g |
| ﾏｯｼｭﾙｰﾑｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ | 122kcal | 12.1g |
| ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | 127kcal | 8.8g |
| 北海道ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ | 134kcal | 17.3g |
| ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾊﾞﾝｽﾞ | 142kcal | 23.6g |
| ｺﾞﾏﾊﾞﾝｽﾞ | 164kcal | 28.2g |
| ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ | 178kcal | 7.5g |
| いちごとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのｹｰｷ | 191kcal | 24.7g |
| ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞR | 193kcal | 29.1g |
| ｷｯｽﾞ ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ&ﾎﾟﾃﾄ | 202kcal | 13.7g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄＲ | 216kcal | 22.9g |
| ★クラシックパティトッピング | 218kcal | 5.5g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(ﾎｯﾄ) | 225kcal | 10.3g |
| ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(ﾌﾟﾚｰﾝ) | 227kcal | 10.8g |
| ﾚﾓﾝﾎﾟﾋﾟｰｼｰﾄﾞｹｰｷ | 257kcal | 32.2g |
| ｷｯｽﾞ ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 262kcal | 28g |
| THE GOOD BURGER(低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ) | 272kcal | 31.4g |
| ﾂﾅﾄﾏﾄﾄﾞｯｸﾞ | 278kcal | 24.1g |
フレッシュネスバーガー 全メニューカロリー一覧表（高い順）
続いては全メニューカロリーの高いランキングTOP２０をご紹介します。
ダイエット中の方はご注意ください！
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| ｸﾗｼｯｸWWﾊﾞｰｶﾞｰ | 842kcal | 44.4g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 796kcal | 40.8g |
| ｸﾗｼｯｸﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 664kcal | 35.5g |
| ｸﾗｼｯｸｱﾎﾞｶﾄﾞﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 639kcal | 41.7g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 618kcal | 31.8g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 593kcal | 38g |
| ｸﾗｼｯｸﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 553kcal | 35.2g |
| ｸﾗｼｯｸｱﾎﾞｶﾄﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 528kcal | 41.4g |
| ｸﾗｼｯｸﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 513kcal | 38.5g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 507kcal | 31.5g |
| ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 482kcal | 45.2g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 482kcal | 37.7g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 467kcal | 34.9g |
| ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ | 464kcal | 35g |
| 塩ﾚﾓﾝﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 459kcal | 42.5g |
| ﾎｯﾄｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ | 457kcal | 41g |
| ﾛﾝｸﾞﾎﾟﾃﾄ※店舗限定 | 451kcal | 73.3g |
| ｽﾊﾟﾑﾊﾞｰｶﾞｰ | 442kcal | 33.5g |
| ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ | 442kcal | 34.4g |
| 低糖質ﾊﾞﾝｽﾞ使用 | 436kcal | 41.6g |
フレッシュネスバーガーの低カロリーおすすめメニュー
続いてはフレッシュネスバーガーの低カロリーおすすめメニューをご紹介します！
おすすめメニュー１ タマゴベーコンドッグ
GARNET CROW満載のTLの中、ひっそりとお昼ご飯です。フレッシュネスバーガーのレタスドッグとタマゴベーコンドッグ(*^^*) pic.twitter.com/gib1kbyVFE
— あっきー (@akky31031) September 7, 2019
フレッシュネスバーガーのバンズメニューでは283kcalかなりカロリーが低いメニューです。
肝心の味はベーコンとソーセージ・タマゴペーストが絶妙にマッチしていてとても美味しいです！
ガッツリ食べたいけどカロリーは抑えたいという方には是非おすすめのメニューです！
おすすめメニュー２ ベジタブルスープ
https://twitter.com/youtsuuobake/status/1373484243343478788?s=21
twitter.com
フレッシュネスバーガーのベジタブルスープは74kcalフードメニューでは一番低カロリーなメニューです。
野菜の具材もたっぷりと入っていてスープも美味しので充分満足しますよ♪
バーガーだけでは少し物足りないけどおかわりはカロリーが気になると言う方には是非おすすめのメニューです！
おすすめメニュー３ シーザーサラダ
今日のお昼…低糖質バンズ狙いでフレッシュネスバーガー行ったのに、オーダー時に忘れてたｗｗその後の睡魔が暑さのせいか、糖質のせいかは謎。
久しぶりのパンは甘かったー！もう普通のパンも食べなくていいやー。
今夜はシーザーサラダ風♡ pic.twitter.com/TwGVKN1l8G— HARUKA (@msharuka) July 31, 2016
バーガーなど脂っこいメニューを食べる前にサラダなどで野菜を食べておくと糖質や脂質の吸収を抑えてくれると言われています。
そこでこちらのシーザーサラダはカロリーを抑えるためには是非おすすめのメニューです！
サラダ自体もカロリーは178kcalと抑えめで味もグッド。
追加で注文することをおすすめしますよ♪
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