炭火焼きレストランさわやか全メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこで炭火焼きレストランさわやか全メニューのカロリー低いランキング表を作成しました！
カロリーが気になる方はチェックしておきましょう♪
フェアメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| にんにくスープ | 52kcal |
| スタミナプレート（ソース無し、おろしポン酢付き） | 725kcal |
| スタミナバーガー | 1006kcal |
元気応援ランチメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| ハンバーグと香味ねぎ鶏唐揚げｾｯﾄ（ソースなし、ごまポン酢付き） | 725kcal |
| 夏野菜のマーボーライスセット | 740kcal |
炭火焼きハンバーグメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| トマトソース （３０ｃｃ） | 12kcal |
| オニオンソース（３０ｃｃ） | 16kcal |
| オニオンソース（４０ｃｃ） | 22kcal |
| デミグラスソース（３０ｃｃ） | 25kcal |
| デミグラスソース（４０ｃｃ） | 33kcal |
| 手づくりハンバーグ(ソース除く) | 404kcal |
| 和風ハンバーグ(ソース除く) | 412kcal |
| ハンバーグと焼き野菜カレー(ソース除く) | 453kcal |
| ハンバーグとビーフシチュー(ソース除く) | 471kcal |
| おにぎりハンバーグ(ソース除く) | 478kcal |
| チーズハンバーグ(ソース除く) | 505kcal |
| よくばりコンビ(ソース除く) | 536kcal |
| ハンバーグとエビフライ(ソース除く、タルタルソースつき) | 554kcal |
| げんこつハンバーグ(ソース除く) | 583kcal |
炭火焼きステーキメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| オニオンソース（３０ｃｃ） | 16kcal |
| ステーキソース（２０ｃｃ） | 22kcal |
| デミグラスソース（３０ｃｃ） | 25kcal |
| ひとくちステーキ（ひとくちソース、きざみわさびつき） | 411kcal |
| 炭焼き鶏ステーキ(ソース除く) | 517kcal |
| 和風鶏ステーキ（ひとくちソース、きざみわさびつき） | 555kcal |
| ハンバーグとステーキ(ソース除く) | 617kcal |
| さわやかステーキ(ソース除く) | 655kcal |
おこさまメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| しらすの雑炊（ベビーフード）※生後7ヶ月頃から | 34kcal |
| おこさまゼリー（ぶどう味） | 45kcal |
| おこさまオレンジジュース | 77kcal |
| おこさまミルク（シロップなし ホット・アイス） | 107kcal |
| おこさまバナナミルク | 114kcal |
| おこさまコーンスープ | 116kcal |
| バニラアイス | 143kcal |
| おこさまクリームソーダ | 157kcal |
| おこさまカレー | 340kcal |
| おこさまスパゲティ (ゼリーつき) | 419kcal |
| おこさまハンバーグ（ケチャップソース、ゼリーつき） | 474kcal |
ライス・パンメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| ホイップバター | 37kcal |
| 天然酵母のライ麦パン(ホイップバター除く) | 166kcal |
| ライ麦パン(ホイップバター除く) | 200kcal |
| 小ライス | 252kcal |
| ライス | 336kcal |
| ライス大盛 | 504kcal |
サラダメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| 季節の農園サラダ 春 | 53kcal |
| フレッシュサラダ（さわやかドレッシング） | 63kcal |
| 玉ねぎドレッシング（３０ｇ） | 90kcal |
| さわやかドレッシング（３０ｇ） | 110kcal |
| シーザードレッシング（３０ｇ） | 143kcal |
| シーザーサラダ（シーザードレッシング） | 196kcal |
| 竜田揚げサラダ | 422kcal |
スープ・味噌汁メニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| ランチスープ（野菜スープ 春・夏） | 8kcal |
| 焼きトマトのミネストローネ | 52kcal |
| みそ汁 春 | 63kcal |
| カップスープ | 145kcal |
| オニオングラタンスープ | 170kcal |
ライトミールメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| コチュジャン | 12kcal |
| 焼き野菜カレー（単品） | 181kcal |
| 特製ビーフシチュー | 376kcal |
| 梅しらす雑炊（お茶・きざみわさびつき） | 443kcal |
| 特製ミートドリア | 667kcal |
| 鉄鍋ビビンバ（ビビンバソースつき、コチュジャン除く） | 673kcal |
ハンバーガーメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| 炭焼きバーガー（フライドポテトつき） | 843kcal |
| 炭焼きチーズバーガー（フライドポテトつき） | 943kcal |
デザートメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| クラウンメロンジュース | 75kcal |
| プチコーヒーゼリー | 106kcal |
| いちご氷 | 110kcal |
| 抹茶あずき氷 | 137kcal |
| ティラミス氷 | 138kcal |
| クラウンメロンカスタード | 173kcal |
| 静岡紅ほっぺ氷 | 274kcal |
| チョコパフェ | 354kcal |
| クラウンメロンパフェ | 369kcal |
ドリンクメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| 玄米緑茶 | 0kcal |
| ウーロン茶 | 0kcal |
| コーラ | 74kcal |
| オレンジジュース | 77kcal |
| うめソーダ | 84kcal |
| ブルーベリーヨーグルト | 95kcal |
| レモン(１枚)(紅茶、アイスティ用) | 1kcal |
| アイスティ(ストレート) | 2kcal |
| 紅茶(ストレート) | 3kcal |
| ブレンドコーヒー(ブラック) | 5kcal |
| アイスコーヒー(ブラック) | 8kcal |
| 卓上シュガー（グラニュー糖） | 12kcal |
| コーヒーフレッシュ | 13kcal |
| ポーションシロップ（ガムシロップ） | 36kcal |
| バナナミルク | 137kcal |
おつまみメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| エビフライ | 266kcal |
| フライドポテト | 305kcal |
| ポテトチーズ | 316kcal |
| ピリ辛ポテト | 320kcal |
| あらびきフランクとチョリソ | 337kcal |
| 竜田揚げ | 408kcal |
アルコールメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| オールフリー | 0kcal |
| グラスワイン赤 | 73kcal |
| グラスワイン白 | 73kcal |
| 角ハイボール | 88kcal |
| 生中ジョッキ（ザ・プレミアム・モルツ） | 115kcal |
| 冷酒（吟醸酒） | 198kcal |
| ザ・プレミアム・モルツ | 235kcal |
| デカンタワイン赤 | 292kcal |
| デカンタワイン白 | 292kcal |
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