サーティーワンアイスクリームのカロリー低い順）をご紹介します！
美味しいアイスメニューが豊富で人気なサーティーワンですが、どれくらいカロリーを摂っているか気になりますよね。
そこで、サーティーワンのカテゴリーごとのカロリー一覧表（低い順）を作りました！
私のようなダイエット中の方は是非ご参考にしてください！
サーティーワン フレーバー（スモール）カロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| オレンジソルベ | 109kcal |
| ミッドナイト アップル | 114kcal |
| スイカサマー | 116kcal |
| ヤミー！ グレープ | 117kcal |
| ベリーベリーストロベリー | 126kcal |
| キャンディボックス | 130kcal |
| 杏仁豆腐 | 134kcal |
| マスクメロン | 135kcal |
| ジャモカコーヒー | 135kcal |
| サンセット サーフィン | 137kcal |
| ブルーベリーパンナコッタ | 138kcal |
| バニラ | 140kcal |
| バナナアンドストロベリー | 140kcal |
| フルーツティー | 140kcal |
| メープルスイートポテト | 142kcal |
| ラムレーズン | 143kcal |
| クレイジー アバウト マンゴ | 144kcal |
| マンダリンオレンジチーズケーキ | 147kcal |
| オレンジ スライム タイム | 147kcal |
| 抹茶 | 150kcal |
| キャラメルリボン | 150kcal |
| ショコラカシス | 150kcal |
| マカロン マカロン | 151kcal |
| 小倉トースト ～大納言あずき使用～ | 153kcal |
| チョコレート | 154kcal |
| チョコレートミント | 154kcal |
| サーティワンラブ | 154kcal |
| ストロベリーチーズケーキ | 155kcal |
| ワンダフル キャラメル プレッツェル | 156kcal |
| カフェ デ カスタルト | 156kcal |
| ブリリアント スウィート ルビー | 158kcal |
| 大納言あずき | 159kcal |
| ラブポーションサーティワン | 160kcal |
| サニーパイナップルケーキ | 160kcal |
| ポッピン ドリーム | 161kcal |
| “ミニオン” パンプキンショコラ | 163kcal |
| ポッピングシャワー | 165kcal |
| ジャモカアーモンドファッジ | 168kcal |
| ナッツトゥユー | 168kcal |
| クッキーアンドクリーム | 168kcal |
| ロッキーロード® | 175kcal |
| チョップドチョコレート | 175kcal |
サーティーワン フレーバー（レギュラー）カロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| オレンジソルベ | 170kcal |
| ミッドナイト アップル | 177kcal |
| スイカサマー | 180kcal |
| ヤミー！ グレープ | 182kcal |
| ベリーベリーストロベリー | 199kcal |
| キャンディボックス | 203kcal |
| 杏仁豆腐 | 211kcal |
| マスクメロン | 212kcal |
| ジャモカコーヒー | 213kcal |
| サンセット サーフィン | 214kcal |
| ブルーベリーパンナコッタ | 217kcal |
| バナナアンドストロベリー | 220kcal |
| フルーツティー | 220kcal |
| バニラ | 221kcal |
| メープルスイートポテト | 223kcal |
| クレイジー アバウト マンゴ | 225kcal |
| ラムレーズン | 225kcal |
| マンダリンオレンジチーズケーキ | 231kcal |
| オレンジ スライム タイム | 231kcal |
| 抹茶 | 236kcal |
| キャラメルリボン | 236kcal |
| ショコラカシス | 236kcal |
| マカロン マカロン | 237kcal |
| 小倉トースト ～大納言あずき使用～ | 240kcal |
| チョコレート | 242kcal |
| チョコレートミント | 242kcal |
| サーティワンラブ | 242kcal |
| ストロベリーチーズケーキ | 244kcal |
| ワンダフル キャラメル プレッツェル | 245kcal |
| カフェ デ カスタルト | 246kcal |
| ブリリアント スウィート ルビー | 249kcal |
| 大納言あずき | 250kcal |
| ラブポーションサーティワン | 251kcal |
| サニーパイナップルケーキ | 251kcal |
| ポッピン ドリーム | 254kcal |
| “ミニオン” パンプキンショコラ | 256kcal |
| ポッピングシャワー | 259kcal |
| ジャモカアーモンドファッジ | 264kcal |
| ナッツトゥユー | 265kcal |
| クッキーアンドクリーム | 265kcal |
| ロッキーロード® | 275kcal |
| チョップドチョコレート | 275kcal |
サーティーワン フレーバー（ポップ）カロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| オレンジソルベ | 78kcal |
| ミッドナイト アップル | 81kcal |
| スイカサマー | 82kcal |
| ヤミー！ グレープ | 83kcal |
| ベリーベリーストロベリー | 90kcal |
| キャンディボックス | 92kcal |
| マスクメロン | 96kcal |
| 杏仁豆腐 | 96kcal |
| サンセット サーフィン | 97kcal |
| ジャモカコーヒー | 97kcal |
| ブルーベリーパンナコッタ | 99kcal |
| バニラ | 100kcal |
| バナナアンドストロベリー | 100kcal |
| フルーツティー | 100kcal |
| メープルスイートポテト | 101kcal |
| ラムレーズン | 102kcal |
| クレイジー アバウト マンゴ | 103kcal |
| マンダリンオレンジチーズケーキ | 105kcal |
| オレンジ スライム タイム | 105kcal |
| 抹茶 | 107kcal |
| キャラメルリボン | 107kcal |
| ショコラカシス | 107kcal |
| マカロン マカロン | 108kcal |
| 小倉トースト ～大納言あずき使用～ | 109kcal |
| チョコレート | 110kcal |
| チョコレートミント | 110kcal |
| サーティワンラブ | 110kcal |
| ワンダフル キャラメル プレッツェル | 111kcal |
| ストロベリーチーズケーキ | 111kcal |
| カフェ デ カスタルト | 112kcal |
| ブリリアント スウィート ルビー | 113kcal |
| ラブポーションサーティワン | 114kcal |
| 大納言あずき | 114kcal |
| サニーパイナップルケーキ | 114kcal |
| ポッピン ドリーム | 115kcal |
| “ミニオン” パンプキンショコラ | 116kcal |
| ポッピングシャワー | 118kcal |
| ジャモカアーモンドファッジ | 120kcal |
| ナッツトゥユー | 120kcal |
| クッキーアンドクリーム | 120kcal |
| ロッキーロード® | 125kcal |
| チョップドチョコレート | 125kcal |
サーティーワン フレーバー（バイント）カロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| オレンジソルベ | 439kcal |
| スイカサマー | 464kcal |
| キャンディボックス | 522kcal |
| サンセット サーフィン | 550kcal |
| クレイジー アバウト マンゴ | 579kcal |
| ミッドナイト アップル | 579kcal |
| ベリーベリーストロベリー | 588kcal |
| ヤミー！ グレープ | 596kcal |
| マスクメロン | 627kcal |
| ジャモカコーヒー | 630kcal |
| バナナアンドストロベリー | 650kcal |
| バニラ | 653kcal |
| ラムレーズン | 666kcal |
| マンダリンオレンジチーズケーキ | 682kcal |
| 抹茶 | 698kcal |
| キャラメルリボン | 698kcal |
| ブルーベリーパンナコッタ | 710kcal |
| 小倉トースト ～大納言あずき使用～ | 711kcal |
| チョコレート | 715kcal |
| チョコレートミント | 715kcal |
| フルーツティー | 720kcal |
| ストロベリーチーズケーキ | 721kcal |
| ワンダフル キャラメル プレッツェル | 724kcal |
| メープルスイートポテト | 730kcal |
| 大納言あずき | 741kcal |
| ラブポーションサーティワン | 744kcal |
| サニーパイナップルケーキ | 744kcal |
| ポッピン ドリーム | 750kcal |
| オレンジ スライム タイム | 756kcal |
| “ミニオン” パンプキンショコラ | 757kcal |
| ポッピングシャワー | 767kcal |
| ショコラカシス | 772kcal |
| マカロン マカロン | 776kcal |
| ジャモカアーモンドファッジ | 780kcal |
| ナッツトゥユー | 783kcal |
| クッキーアンドクリーム | 783kcal |
| サーティワンラブ | 792kcal |
| カフェ デ カスタルト | 805kcal |
| ロッキーロード® | 812kcal |
| チョップドチョコレート | 812kcal |
| ブリリアント スウィート ルビー | 815kcal |
サーティーワン フレーバー（クォート）カロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| オレンジソルベ | 811kcal |
| スイカサマー | 857kcal |
| キャンディボックス | 964kcal |
| サンセット サーフィン | 1017kcal |
| クレイジー アバウト マンゴ | 1070kcal |
| ミッドナイト アップル | 1070kcal |
| ベリーベリーストロベリー | 1095kcal |
| ヤミー！ グレープ | 1100kcal |
| マスクメロン | 1167kcal |
| ジャモカコーヒー | 1173kcal |
| バナナアンドストロベリー | 1210kcal |
| バニラ | 1216kcal |
| ラムレーズン | 1240kcal |
| マンダリンオレンジチーズケーキ | 1270kcal |
| 抹茶 | 1300kcal |
| キャラメルリボン | 1300kcal |
| ブルーベリーパンナコッタ | 1312kcal |
| 小倉トースト ～大納言あずき使用～ | 1324kcal |
| フルーツティー | 1330kcal |
| チョコレート | 1331kcal |
| チョコレートミント | 1331kcal |
| ストロベリーチーズケーキ | 1343kcal |
| メープルスイートポテト | 1348kcal |
| ワンダフル キャラメル プレッツェル | 1349kcal |
| 大納言あずき | 1379kcal |
| ラブポーションサーティワン | 1385kcal |
| サニーパイナップルケーキ | 1385kcal |
| ポッピン ドリーム | 1397kcal |
| オレンジ スライム タイム | 1397kcal |
| “ミニオン” パンプキンショコラ | 1409kcal |
| ポッピングシャワー | 1427kcal |
| ショコラカシス | 1427kcal |
| マカロン マカロン | 1433kcal |
| ジャモカアーモンドファッジ | 1452kcal |
| ナッツトゥユー | 1458kcal |
| クッキーアンドクリーム | 1458kcal |
| サーティワンラブ | 1463kcal |
| カフェ デ カスタルト | 1487kcal |
| ブリリアント スウィート ルビー | 1505kcal |
| ロッキーロード® | 1512kcal |
| チョップドチョコレート | 1512kcal |
サーティーワン アイスクリームケーキカロリー一覧表（低い順）
| 商品名 | カロリー |
| ポケモン パレットケーキ | 1270kcal |
| ポケモン アイスクリームケーキ ピカチュウ | 1491kcal |
| ミッキー＆ミニー / クラシックデコレーション | 1531kcal |
| マーベル アベンジャーズ パレット6 | 1639kcal |
| ‘ ディズニープリンセス ’ パレット6 | 1648kcal |
| パレット6 セレクション | 1694kcal |
| チョコミン トゥー ユー！ | 1713kcal |
| ポッピング “ミニオン” | 1805kcal |
| ドラえもん アイスクリームケーキ | 2019kcal |
| ‘ スヌーピー ’ ファンファンエール | 2070kcal |
| ‘ ディズニー ツムツムランド ’ バブルファンタジー | 2848kcal |
サーティーワンの低カロリーおすすめメニュー
続いてはサーティーワンの低カロリーおすすめメニューをご紹介します！
おすすめフレーバー① 杏仁豆腐
杏仁豆腐はサーティーワンのフレーバーの中でも比較的カロリーが低いメニューなんです。
それでいて風味豊かな杏仁豆腐を楽しむことが出来ます。
マンゴーのリボンとパイナップル果肉もトッピングされていてとても美味しですよ♪
カロリーは極力抑えたいけど甘いアイスは食べたいという方にはおすすめのメニューです！
おすすめフレーバー② ベリーベリーストロベリー
こちらはサーティーワンでも王道の人気メニューであるベリーベリーストロベリーですが、実はカロリーもかなり抑えめなんです。
イチゴの風味と果肉の食感を楽しむことが出来ます。
イチゴ好きにはたまらない低カロリーおすすめフレーバーですよ♪
おすすめフレーバー③ バニラ
こちらはアイスというカテゴリーの中でも王道メニューのバニラ。
一見カロリーが高そうに感じますが実はその他のフレーバーと比較すると低カロリーの部類に入ります。
どのメニューか迷っているときは安定のバニラを選ぶことをおすすめしますよ♪
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