【2023年最新】フレッシュネスバーガーメニューのカロリー一覧表!(低い順)

本サイトの記事はWEBの情報を徹底調査したデータを掲載しております。また、消費者庁厚生労働省農林水産省などの公的機関を参考にし、制作を行っております。

フレッシュネスバーガーのカロリー一覧表(低い順)をご紹介します!

 

美味しいハンバーガーメニューが豊富で朝昼晩いつでも気軽に利用できるフレッシュネスバーガーですが、どれくらいカロリーを摂っているか気になりますよね。

 

私のようなダイエット中の方は是非ご参考にしてください!

 

フレッシュネスバーガー 季節限定メニューカロリー一覧表(低い順)

 

商品名 カロリー 糖質
北海道パンプキンスープ 94kcal 15.5g
マッシュルームクリームスープ 122kcal 12.1g
レモネードティー(アイス) 142kcal 36.4g
レモネードティー(ホット) 142kcal 36.4g
シーザーサラダ 178kcal 7.5g

 

 

フレッシュネスバーガー バーガー・ホットドッグカロリー一覧表(低い順)

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
低糖質バンズ 118kcal 24.5g
パンプキンバンズ 142kcal 23.6g
ゴマバンズ 164kcal 28.2g
★クラシックパティトッピング 218kcal 5.5g
THE GOOD BURGER(低糖質バンズ) 272kcal 31.4g
低糖質バンズ使用 319kcal 30.7g
ホットドッグ 342kcal 27g
テリヤキバーガー 344kcal 29.8g
低糖質バンズ使用 346kcal 35.3g
サルサドッグ 350kcal 28.2g
低糖質バンズ使用 356kcal 34.5g
低糖質バンズ使用 361kcal 34.3g
フレッシュネスバーガー 385kcal 33.4g
低糖質バンズ使用 385kcal 35.2g
チーズバーガー 392kcal 38.9g
低糖質バンズ使用 394kcal 32g
低糖質バンズ使用 396kcal 29.9g
クラシックバーガー 402kcal 38.2g
低糖質バンズ使用 403kcal 32.2g
低糖質バンズ使用 411kcal 37.3g
サルサチーズドッグ 411kcal 29.3g
低糖質バンズ使用 413kcal 38.8g
低糖質バンズ使用 418kcal 35.3g
ベーコンオムレツバーガー 418kcal 31.1g
テリヤキチキンバーガー 428kcal 31.3g
フィッシュバーガー 431kcal 38.8g
チーズドッグ 431kcal 28.1g
THE GOOD BURGER AVOCADO(低糖質バンズ) 433kcal 34.9g
低糖質バンズ使用 436kcal 41.6g
フレッシュネスチーズバーガー 442kcal 34.4g
スパムバーガー 442kcal 33.5g
ホットクリスピーチキンバーガー 457kcal 41g
塩レモンチキンバーガー 459kcal 42.5g
低糖質バンズ使用 467kcal 34.9g
低糖質バンズ使用 482kcal 37.7g
クリスピーチキンバーガー 482kcal 45.2g
低糖質バンズ使用 507kcal 31.5g
クラシックチーズバーガー 513kcal 38.5g
クラシックアボカドバーガー 528kcal 41.4g
クラシックベーコンエッグバーガー 553kcal 35.2g
低糖質バンズ使用 593kcal 38g
低糖質バンズ使用 618kcal 31.8g
クラシックアボカドチーズバーガー 639kcal 41.7g
クラシックベーコンエッグチーズバーガー 664kcal 35.5g
低糖質バンズ使用 796kcal 40.8g
クラシックWWバーガー 842kcal 44.4g

 

 

フレッシュネスバーガー サイドメニューカロリー一覧表(低い順)

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
ベジタブルスープ 74kcal 10.3g
コールスローサラダ 127kcal 8.8g
北海道コーンポタージュ 134kcal 17.3g
オニオンリングR 193kcal 29.1g
フライドポテトR 216kcal 22.9g
フライドチキン(ホット) 225kcal 10.3g
フライドチキン(プレーン) 227kcal 10.8g
チキンナゲット 279kcal 12.4g
オニオンリングL 280kcal 43.7g
フライドポテトL 324kcal 34.3g
ロングポテト※店舗限定 451kcal 73.3g

 

フレッシュネスバーガー キッズメニューカロリー一覧表(低い順)

キッズセット

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
キッズ チキンナゲット&ポテト 202kcal 13.7g
キッズ ハンバーガー 262kcal 28g
キッズ テリヤキバーガー 302kcal 28.7g
キッズ チーズバーガー 305kcal 28.8g
キッズ フィッシュ 372kcal 34.1g

 

 

フレッシュネスバーガー モーニングメニューカロリー一覧表(低い順)

モーニングメニュー

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
ツナトマトドッグ 278kcal 24.1g
タマゴベーコンドッグ 283kcal 23.8g
レタスドッグ 328kcal 23.9g
モーニングチーズドッグ 416kcal 24.8g

 

フレッシュネスバーガー デザートカロリー一覧表(低い順)

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
いちごとブルーベリーのケーキ 191kcal 24.7g
レモンポピーシードケーキ 257kcal 32.2g
ベイクドチーズケーキ(北海道クリームチーズ使用) 285kcal 18.3g
バナナケーキ 299kcal 35.1g
アールグレイとオレンジのロールケーキ 312kcal 32.8g
オレンジケーキ 315kcal 36.4g
ガトーショコラ 464kcal 35g

 

フレッシュネスバーガー ホットドリンクカロリー一覧表(低い順)

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
ブレンドコーヒーS 0kcal 0.1g
オーガニックティ-T 0kcal 0g
オーガニックティ-G 0kcal 0g
カモミールティー 0kcal 0g
ブレンドコーヒーT 1kcal 0.1g
ブレンドコーヒーG 1kcal 0.2g
ローズヒップティー 4kcal 0.6g
カフェラテS 90kcal 6.6g
フレッシュレモネードT 113kcal 28.4g
自家製ジンジャーエールT 131kcal 34g
フレッシュレモネードG 142kcal 36.4g
カフェラテT 166kcal 12.1g
チャイS 170kcal 20.8g
カフェラテG 180kcal 13.1g
自家製ジンジャーエールG 182kcal 47.8g
ショコラS 229kcal 27.5g
チャイT 258kcal 31.4g
チャイG 339kcal 41.6g
ショコラT 343kcal 41.3g
ショコラG 457kcal 55.1g

 

フレッシュネスバーガー コールドドリンクカロリー一覧表(低い順)

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
ブレンドコーヒーS 0kcal 0.1g
オーガニックティT 0kcal 0g
オーガニックティG 0kcal 0g
コカ・コーラゼロ  S 0kcal 0g
コカ・コーラゼロ  T 0kcal 0g
コカ・コーラゼロ  G 0kcal 0g
爽健美茶  S 0kcal 0g
爽健美茶  T 0kcal 0g
爽健美茶  G 0kcal 0g
ブレンドコーヒーT 1kcal 0.1g
ブレンドコーヒーG 1kcal 0.1g
ライムソーダT 49kcal 13.3g
ライムソーダG 57kcal 15.2g
スプライト  S 66kcal 16.5g
カフェラテS 70kcal 5.1g
コカ・コーラ  S 72kcal 18.1g
メロンソーダ  S 77kcal 19.2g
スプライト  T 82kcal 20.6g
カフェラテT 84kcal 6.1g
コカ・コーラ  T 90kcal 22.6g
Qooオレンジ  T 90kcal 22.4g
レモン&クランベリーソーダT 92kcal 23.7g
メロンソーダ  T 96kcal 24g
オレンジジュースS 105kcal 26.8g
生ビール 108kcal 7.7g
フレッシュレモネードT 113kcal 28.4g
チャイS 121kcal 14.3g
オレンジジュースT 126kcal 32.1g
自家製ジンジャーエールT 131kcal 34g
スプライト  G 131kcal 33g
レモン&クランベリーソーダG 138kcal 36.1g
カフェラテG 139kcal 10.2g
フレッシュレモネードG 142kcal 36.4g
コカ・コーラ  G 144kcal 36.2g
チャイT 147kcal 17.4g
オレンジジュースG 147kcal 37.5g
メロンソーダ  G 154kcal 38.4g
ショコラS 178kcal 21.4g
自家製ジンジャーエールG 182kcal 47.8g
ショコラT 229kcal 27.5g
チャイG 242kcal 28.6g
ショコラG 330kcal 39.8g

 

フレッシュネスバーガー スムージーカロリー一覧表(低い順)

引用 https://www.freshnessburger.co.jp/

 

商品名 カロリー 糖質
ケールグリーン 112kcal 27.6g
ストロベリーピンク 116kcal 29.6g
マンゴーイエロー 137kcal 35.5g
バナナミルク 176kcal 33.1g

 

 

 

フレッシュネスバーガー 全メニューカロリー一覧表(低い順)

先ほどまではカテゴリーごとのカロリー一覧表をご紹介していましたが、カテゴリーを混ぜた全メニューのカロリー低い順ランキングTOP20をご紹介します!

 

ただし、ドリンクメニューは入れていません。

 

 

商品名 カロリー 糖質
ベジタブルスープ 74kcal 10.3g
北海道パンプキンスープ 94kcal 15.5g
低糖質バンズ 118kcal 24.5g
マッシュルームクリームスープ 122kcal 12.1g
コールスローサラダ 127kcal 8.8g
北海道コーンポタージュ 134kcal 17.3g
パンプキンバンズ 142kcal 23.6g
ゴマバンズ 164kcal 28.2g
シーザーサラダ 178kcal 7.5g
いちごとブルーベリーのケーキ 191kcal 24.7g
オニオンリングR 193kcal 29.1g
キッズ チキンナゲット&ポテト 202kcal 13.7g
フライドポテトR 216kcal 22.9g
★クラシックパティトッピング 218kcal 5.5g
フライドチキン(ホット) 225kcal 10.3g
フライドチキン(プレーン) 227kcal 10.8g
レモンポピーシードケーキ 257kcal 32.2g
キッズ ハンバーガー 262kcal 28g
THE GOOD BURGER(低糖質バンズ) 272kcal 31.4g
ツナトマトドッグ 278kcal 24.1g

 

 

フレッシュネスバーガー 全メニューカロリー一覧表(高い順)

続いては全メニューカロリーの高いランキングTOP20をご紹介します。

 

ダイエット中の方はご注意ください!

 

 

商品名 カロリー 糖質
クラシックWWバーガー 842kcal 44.4g
低糖質バンズ使用 796kcal 40.8g
クラシックベーコンエッグチーズバーガー 664kcal 35.5g
クラシックアボカドチーズバーガー 639kcal 41.7g
低糖質バンズ使用 618kcal 31.8g
低糖質バンズ使用 593kcal 38g
クラシックベーコンエッグバーガー 553kcal 35.2g
クラシックアボカドバーガー 528kcal 41.4g
クラシックチーズバーガー 513kcal 38.5g
低糖質バンズ使用 507kcal 31.5g
クリスピーチキンバーガー 482kcal 45.2g
低糖質バンズ使用 482kcal 37.7g
低糖質バンズ使用 467kcal 34.9g
ガトーショコラ 464kcal 35g
塩レモンチキンバーガー 459kcal 42.5g
ホットクリスピーチキンバーガー 457kcal 41g
ロングポテト※店舗限定 451kcal 73.3g
スパムバーガー 442kcal 33.5g
フレッシュネスチーズバーガー 442kcal 34.4g
低糖質バンズ使用 436kcal 41.6g

 

 

 

フレッシュネスバーガーの低カロリーおすすめメニュー

 

続いてはフレッシュネスバーガーの低カロリーおすすめメニューをご紹介します!

 

おすすめメニュー1 タマゴベーコンドッグ

 

 

フレッシュネスバーガーのバンズメニューでは283kcalかなりカロリーが低いメニューです。

 

肝心の味はベーコンとソーセージ・タマゴペーストが絶妙にマッチしていてとても美味しいです!

 

ガッツリ食べたいけどカロリーは抑えたいという方には是非おすすめのメニューです!

 

 

おすすめメニュー2 ベジタブルスープ

 

https://twitter.com/youtsuuobake/status/1373484243343478788?s=21

 

フレッシュネスバーガーのベジタブルスープは74kcalフードメニューでは一番低カロリーなメニューです。

 

野菜の具材もたっぷりと入っていてスープも美味しので充分満足しますよ♪

 

バーガーだけでは少し物足りないけどおかわりはカロリーが気になると言う方には是非おすすめのメニューです!

 

 

おすすめメニュー3 シーザーサラダ

 

 

バーガーなど脂っこいメニューを食べる前にサラダなどで野菜を食べておくと糖質や脂質の吸収を抑えてくれると言われています。

 

そこでこちらのシーザーサラダはカロリーを抑えるためには是非おすすめのメニューです!

 

サラダ自体もカロリーは178kcalと抑えめで味もグッド。

追加で注文することをおすすめしますよ♪

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