かつや全メニューカロリー一覧表(低い順)2023年最新

本サイトの記事はWEBの情報を徹底調査したデータを掲載しております。また、消費者庁厚生労働省農林水産省などの公的機関を参考にし、制作を行っております。

かつや全メニューのカロリーランキング表(低い順)をご紹介します!

 

どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。

食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。

 

そこでかつやのカロリー低いランキング表を作成しました!

カロリーは大戸屋公式のアレルゲン一覧表ページを参考にしています。

 

是非ご参考にされてください!

 

 

 

 

かつや ダイエットにおすすめな低カロリーメニューTOP10

 

せっかくかつやに行くならがっつりカツメニューを食べたいですよね。

一方でダイエット中の時はカロリーも気になになってしまいます。

そこでかつやのがっつり食べれて低カロリーなメニューTOP10をご紹介します!

 

商品名 カロリー
とん汁定食 1056kcal
ヒレカツ丼 1126kcal
カツ丼(梅) 1127kcal
ソースカツ丼(梅) 1149kcal
ヒレカツ定食 1203kcal
おろしヒレカツ定食 1240kcal
海老・ヒレカツ定食 1250kcal
カツカレー(梅) 1317kcal
海老・ヒレ・メンチカツ丼 1323kcal
カツ丼(竹) 1338kcal

 

一番ヘルシーな豚汁定食でも1,000kcalは超えてしまいます!

かつやでガッツリ食べる時は1,000kcalは超える覚悟で行った方が良さそうですね。

カツ系メニューであればヒレカツ丼が一番ヘルシーです。

1,000kcalは超えますがカツをガッツリ食べれて1,500kcalは超えないというおすすめメニューですよ♪

 

かつや 期間限定メニュー低カロリーランキング

 

定食メニューのカロリー一覧表はこちらです。

※おおよそで予想をした概算カロリーとなります。

 

商品名 定食
デミチキンカツ(単品) 約950kcal
デミチキンカツ丼 約1,350kcal
豚キムチとチキンソースカツ定食 1,450kcal

 

かつや 定食メニュー低カロリーランキング

かつや定食

引用 https://www.arclandservice.co.jp/katsuya/

 

定食メニューのカロリー一覧表はこちらです。

商品名 定食
とん汁定食 1056kcal
ヒレカツ定食 1203kcal
おろしヒレカツ定食 1240kcal
海老・ヒレカツ定食 1250kcal
ロースカツ定食 1415kcal
メンチカツ定食 1416kcal
海老・ロースカツ定食 1418kcal
おろしカツ定食 1452kcal
ロース・メンチカツ定食 1653kcal
ダブルロースカツ定食 1889kcal

 

どのメニューも1,000kcal超えと高カロリーでしたが、とん汁定食はその中でも低カロリーでしたので定食がどうしても食べたいけどカロリーは抑えたいという方にはお勧めです。

一方でダブルロースカツはほぼ2,000kcalととっても太りやすいメニューなのでダイエット中の方は注意してください!

 

かつや 丼メニュー低カロリーランキング

 

かつや 丼

引用 https://www.arclandservice.co.jp/katsuya/

 

丼メニューのカロリー一覧表はこちらです。

 

商品名 カロリー
ヒレカツ丼 1126kcal
カツ丼(梅) 1127kcal
ソースカツ丼(梅) 1149kcal
海老・ヒレ・メンチカツ丼 1323kcal
カツ丼(竹) 1338kcal
海老・ヒレ・メンチソースカツ丼 1345kcal
ソースカツ丼(竹) 1360kcal
カツ丼(松) 1905kcal

 

丼メニューも全てのメニューで1,000kcalを超えますがその中でもヒレカツ丼はカロリー抑え目でダイエット中の方にはおすすめです。

カツ丼松サイズは2,000kcal近くととてもハイカロリーなのでダイエット中の方はご注意ください!

 

かつや カレーメニュー低カロリーランキング

かつや カレー

引用 https://www.arclandservice.co.jp/katsuya/

 

カレーメニューのカロリー一覧表はこちらです。

 

商品名 カロリー
カツカレー(梅) 1317kcal
カツカレー(竹) 1568kcal
カツカレー(松) 2335kcal

 

カツカレーはサイズによってカロリーが大きくなります。

食べた量だけカロリーも取ってしまうので、サイドメニューでの調整をお勧めします。

そのほかの丼や定食メニューと比べるとカツカレー梅であればカロリーはやや低めですよ!

 

かつや サイドメニュー低カロリーランキング

 

サイドメニューのカロリー一覧表はこちらです。

 

商品名 カロリー
サラダ 15kcal
千切りキャベツ 18kcal
おろしポン酢 38kcal
とん汁(小) 91kcal
温泉たまご 91kcal
海老フライ(1本) 102kcal
とん汁(大) 182kcal
メンチカツ(1枚) 504kca

 

サラダは低カロリーで脂の吸収を抑えてくれるのでダイエット中の方にはとってもおすすめなサイドメニューです!

一方でメンチカツの追加には注意してください。

1枚頼むだけで500kcalとご飯数杯分のカロリーを摂取することになります。

 

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