ジョリーパスタ全メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこでジョリーパスタのカロリー低いランキング表を作成しました！
是非ご参考にされてください！
ジョリーパスタ パスタ低カロリーランキング
パスタメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| あさり生姜 スープ仕立て（630円） | 556kcal |
| たらこ（630円） | 558kcal |
| イカスミ（890円） | 566kcal |
| たらこやりいか（730円） | 592kcal |
| あさりのたらこのペペロンチーノ（730円） | 601kcal |
| ポモドーロイタリアーノ（630円） | 605kcal |
| 海の幸といくらの醤油ソース（930円） | 607kcal |
| 花かつお香るしらすと梅の和風ソース（730円） | 616kcal |
| 辛口トマトスープパスタ（1090円） | 617kcal |
| エビとベーコンのガーリックトマトソース（730円） | 620kcal |
| ほうれん草とベーコンのバター醤油（630円） | 650kcal |
| アラビアータ（730円） | 661kcal |
| 海の幸のペペロンチーノ（930円） | 664kcal |
| ローストチキンときのこの和風ソース（730円） | 681kcal |
| 揚げナスとサルシッチャのトマトソース（790円） | 692kcal |
| ハニーナポリタン（790円） | 698kcal |
| たらこクリーム（790円） | 699kcal |
| 魚介たっぷりペスカトーレ（1090円） | 702kcal |
| ボンゴレビアンコ（730円） | 730kcal |
| ミートソース（630円） | 733kcal |
| スパイシー辛ぼなーら（890円） | 967kcal |
| クワトロチーズのクリームソース（890円） | 938kcal |
| たっぷり野菜とベーコンのペペロンチーノ（780円） | 890kcal |
| カルボナーラ（830円） | 877kcal |
| 牛肉と大葉・白ゴマのペペロンチーノ（890円） | 867kcal |
| 牛肉と山芋のピリ辛醤油ソース（930円） | 859kcal |
| 濃厚 焼きたらこ（830円） | 856kcal |
| とろ〜りチーズミート（730円） | 853kcal |
| エビとアボカドのクリームソース（830円） | 816kcal |
| サルシッチャとブロッコリーのクリームソース（930円） | 805kcal |
| ミートぼなーら（890円） | 801kcal |
| エビとアボカドのジェノベーゼ（790円） | 796kcal |
| サーモンといくらの明太子クリーム”（990円） | 794kcal |
| きのことベーコンのペペロンチーノ（690円） | 787kcal |
| モッツァトマト（830円） | 769kcal |
| エビとアボカド・モッツァレラチーズのペペロンチーノ（790円） | 755kcal |
| ごろごろ牛肉の本格ボロネーゼ（890円） | 752kcal |
| 揚げナスとしらす・梅の和風ソース（690円） | 739kcal |
| クワトロビーフミート（990円） | 1334kcal |
| ミートグルメ（〜円） | 1169kcal |
| 揚げナスとモッツァレラチーズのミートソース（730円） | 1035kcal |
あさりやたらこなどの海鮮系メニューは低カロリーでおすすめです！
一方でミート系のパスタは1,000kcal近くハイカロリーになるのでダイエット中の方は注意しましょう。
ジョリーパスタ サイドメニュー低カロリーランキング
サイドメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| コーンポタージュ（〜円） | 104kcal |
| 水ダコのカルパッチョ（490円） | 105kcal |
| パルマ産生ハム（420円） | 117kcal |
| ピッコロイタリアンサラダ（320円） | 122kcal |
| ひんやーりコーンスープ（290円） | 123kcal |
| パルマ産生ハムと十勝モッツァレラ（530円） | 124kcal |
| おかわりバケット（190円） | 135kcal |
| おつまみチーズ（190円） | 139kcal |
| ひんやーりバジルヴィシソワーズ（290円） | 141kcal |
| オニオングラタンスープ（340円） | 154kcal |
| 仔牛トリッパのトマト煮込み（490円） | 166kcal |
| まるごとトマトマリネ（320円） | 176kcal |
| 〜富山県産〜白えびのガーリックソテー（390円） | 179kcal |
| ノルウェーサーモンのカルパッチョ（490円） | 189kcal |
| 3種ソーセージ（290円） | 195kcal |
| ピッコロツナサラダ（390円） | 205kcal |
| カプレーゼ（420円） | 217kcal |
| ピッコロ鴨のコンフィサラダ（420円） | 241kcal |
| エビとアボカドのサラダ（2〜3人前です）（690円） | 250kcal |
| フライドチキン（240円） | 250kcal |
| ほうれん草とベーコンのバターソテー（320円） | 266kcal |
| きのことポークパストラミのサラダ（2〜3人前）（690円） | 270kcal |
| 窯焼きピッコロ “クラムチャウダー（390円） | 306kcal |
| 仔牛のタンシチュー（590円） | 310kcal |
| 前菜ペンネ ゴルゴンクリーム（490円） | 311kcal |
| トースト(4個)（290円） | 316kcal |
| ゼッポリーネ（ひとくちフォカッチャ）（290円） | 320kcal |
| キングサイズ エビとアボカドのサラダ（3〜4人前）（990円） | 330kcal |
| アンティパストミスト（530円） | 346kcal |
| 漁師のガーリックソテー（540円） | 364kcal |
| キングサイズ きのことポークパストラミのサラダ（3〜4人前）（990円） | 364kcal |
| 前菜ペンネ トリッパのトマト煮込み（590円） | 384kcal |
| ポテトのオーブン焼き（290円） | 386kcal |
| チーズフォンデュ（390円） | 389kcal |
| 北海道産ポテトのマヨチーズ焼き（490円） | 402kcal |
| 鴨のコンフィ〜バルサミコソース〜（490円） | 423kcal |
| 前菜ペンネ ミートソース（390円） | 463kcal |
| 鴨のコンフィサラダ（2〜3人前）（690円） | 469kcal |
| シーザーサラダ（2〜3人前）（690円） | 603kcal |
| チキンのコンフィトマトソース（490円） | 719kcal |
| キングサイズ シーザーサラダ(3〜4人前)（990円） | 959kcal |
カルパッチョや生ハムサラダは低カロリーでパスタを食べる前のお野菜として食べるのもおすすめです！
シーザーサラダやコンフィサラダは500kcall近くとかなりハイカロリーなメニューもあるので注文する時はみんなと分けても良いですね。
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