白木屋全メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこで白木屋のカロリー低いランキング表を作成しました！
是非ご参考にされてください！
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白木屋 一品料理カロリーランキング
一品料理メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| 味噌汁 | 29kcal |
| たこわさび | 50kcal |
| 国産キムチ | 51kcal |
| 北海たこ刺し | 59kcal |
| パリパリ おつまみ塩昆布ピーマン | 71kcal |
| 叩き胡瓜の塩うめ | 76kcal |
| 馬刺し | 91kcal |
| 冷やしトマト | 106kcal |
| たこキムチ | 106kcal |
| どでかっ!! まぐろ刺し | 119kcal |
| エイヒレの炙り焼 | 132kcal |
| 追加バケット（3ヶ） | 135kcal |
| バリ旨！塩だれキャベツ | 138kcal |
| シーザーサラダ | 141kcal |
| 豊後高田どり むね叩き | 146kcal |
| パリッとチーズスティック | 161kcal |
| たこの唐揚げ | 176kcal |
| 香ばし醤油の焼おにぎり | 193kcal |
| イベリコ豚の生サラミ＆モッツァレラチーズ | 195kcal |
| 子持ちししゃも | 196kcal |
| 鶏ひざ軟骨揚げ | 200kcal |
| しまほっけの炙り焼 | 203kcal |
| 玉子焼 | 216kcal |
| いかの一夜干し | 229kcal |
| どでかっ!! サーモン刺し | 235kcal |
| 国産！炙り鶏皮ぽん酢 | 237kcal |
| 豊後高田どり むね叩きユッケ | 239kcal |
| 味付け半熟玉子 | 240kcal |
| 炙り〆鯖 | 253kcal |
| 博多明太もつ鍋 | 253kcal |
| とろ～り煮玉子とブロッコリーの豆富サラダ | 283kcal |
| まぐろチーズカツ | 318kcal |
| スパイシーポテト | 338kcal |
| 刺身５点盛り | 369kcal |
| 明太ポテトサラダ | 383kcal |
| シャカ×2ポテト（真鯛のだし塩） | 395kcal |
| シャカ×2ポテト（コンソメ） | 398kcal |
| シャカ×2ポテト（のり塩） | 400kcal |
| ポテトフライ | 405kcal |
| ちくわの磯辺揚げ | 417kcal |
| キムチチヂミ | 430kcal |
| 鶏レバ旨煮炒め | 434kcal |
| 厚切りカルビステーキ | 469kcal |
| 鶏ホルモンの鉄板焼 | 500kcal |
| 九条葱のねぎ豚 | 523kcal |
| 白木屋自慢の本場博多鉄鍋餃子 | 545kcal |
| 海老ときのこのアヒージョ（バケット付） | 547kcal |
| 厚切りねぎ塩カルビステーキ | 557kcal |
| 若鶏の唐揚げ | 569kcal |
| ソーセージと黒胡椒のポテトサラダ | 601kcal |
| ソーセージピザ | 632kcal |
| 若鶏の唐揚げ（ねぎ塩） | 657kcal |
| 人気のたこ焼き | 667kcal |
| 若鶏の唐揚げ（タルタル） | 800kcal |
お刺身などの海鮮系メニューは低カロリーでダイエット中の方にもおすすめです。
唐揚げやお肉系メニューは一品でも500kcalを軽く超えるメニューが多いので注文するときには注意しましょう。
白木屋 串焼きカロリーランキング
串焼きメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| 砂肝串 塩（２本） | 75kcal |
| 砂肝串 タレ（２本） | 92kcal |
| こだわりつくね串（明太子） | 143kcal |
| こだわりつくね串（デミソース） | 160kcal |
| こだわりつくね串（チェダーチーズ） | 161kcal |
| 牛100％つくねのチーズピーマン肉詰め串 | 168kcal |
| こだわりつくね串（たれ卵黄） | 208kcal |
| 鶏もも串 塩（２本） | 253kcal |
| 鶏もも串 タレ（２本） | 270kcal |
| ぼんじり串 塩（２本） | 274kcal |
| ぼんじり串 タレ（２本） | 291kcal |
| 皮串 塩（２本） | 348kcal |
| 皮串 タレ（２本） | 365kcal |
| 串焼５種盛り合せ 塩 | 660kcal |
| 串焼５種盛り合せ タレ | 702kcal |
串焼きは皮やぼんじりなど脂っこいメニューはかなりのカロリーになるので注意しましょう。
ちょっとヘルシーに済ませたいという時は砂肝を注文することをおすすめしますよ♪
白木屋 ご飯・麺類カロリーランキング
ご飯・麺類メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| お茶漬け（国産南高梅） | 197kcal |
| お茶漬け(たこわさび) | 206kcal |
| お茶漬け（明太子） | 208kcal |
| 単品 ライス | 336kcal |
| 豚とろ塩炒飯 | 364kcal |
| ご飯セット | 371kcal |
| 単品 ライス大盛り | 504kcal |
| チーズたっぷり海老トマトつけ麺 | 513kcal |
| ご飯セット（大盛り） | 539kcal |
| おこさまおにぎりセット | 557kcal |
| おこさまラーメンセット | 557kcal |
| みんな大好き！オムソバ | 610kcal |
| サーモンと塩昆布の玉子ごはん | 624kcal |
| 博多焼チャンポン | 727kcal |
| たっぷりバターコーンのガーリックライス | 777kcal |
| 石焼ルーローハン | 868kcal |
ご飯ものはお茶漬けが単品ライスより低カロリーでヘルシーです！
締めに迷った時はお茶漬けをおすすめします。
一方で麺類やオムライス系メニューはハイカロリーなので締めで頼む時は注意しましょう。
白木屋 追加・トッピングカロリーランキング
追加・トッピングメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| (鍋追加)ニラ | 11kcal |
| (鍋追加)もやし | 14kcal |
| (鍋追加)キャベツ | 23kcal |
| (鍋追加)豆富 | 44kcal |
| もつ鍋 トッピング 明太子 | 70kcal |
| (鍋追加)〆のラーメン | 139kcal |
| (鍋追加)牛もつ | 162kcal |
| もつ鍋 トッピング チーズ | 165kcal |
白木屋 デザートカロリーランキング
デザートメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | 定食 |
| 炙りチーズケーキ | 127kcal |
| 北海道バニラアイス | 174kcal |
| チョコレートパフェ | 369kcal |
| 台湾カステラ フレンチトースト仕立て | 573kcal |
デザートメニューは炙りチーズケーキと台湾カステラでかなりの差がありました。
おやつを頼もうという時はバニラアイスかチーズケーキを注文することをおすすめします！
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