山岡家全メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこで山岡家全メニューのカロリー低いランキング表を作成しました！
カロリーが気になる方はチェックしておきましょう♪
山岡家 期間限定メニューカロリーランキング
期間限定メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 特製もやし味噌 | 1,701kcal |
山岡家 ラーメンカロリーランキング
ラーメンメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 朝ラーメン | 1021kcal |
| 醤油ラーメン | 1162kcal |
| 塩ラーメン | 1176kcal |
| 味噌ラーメン | 1196kcal |
| 醤油ネギラーメン | 1206kcal |
| 醤油ピリ辛ネギラーメン | 1207kcal |
| 塩ネギラーメン | 1220kcal |
| 塩ピリ辛ネギラーメン | 1222kcal |
| 味噌ネギラーメン | 1240kcal |
| 味噌ピリ辛ネギラーメン | 1241kcal |
| 醤油つけ麺 | 1242kcal |
| 辛味噌ラーメン | 1267kcal |
| 辛味噌ネギラーメン | 1311kcal |
| 特製味噌ラーメン | 1334kcal |
| 醤油チャーシュー麺 | 1369kcal |
| 特製味噌ネギラーメン | 1377kcal |
| 塩チャーシュー麺 | 1383kcal |
| 味噌チャーシュー麺 | 1402kcal |
| 醤油ネギチャーシュー麺 | 1412kcal |
| 塩ネギチャーシュー麺 | 1427kcal |
| 味噌ネギチャーシュー麺 | 1446kcal |
| 辛味噌チャーシュー麺 | 1474kcal |
| 味噌つけ麺 | 1483kcal |
| プレミアム醤油とんこつ | 1513kcal |
| 辛味噌ネギチャーシュー麺 | 1517kcal |
| 特製味噌チャーシュー麺 | 1540kcal |
| プレミアム塩とんこつ | 1550kcal |
| 辛味噌つけ麺 | 1559kcal |
| 特製味噌ネギチャーシュー麺 | 1584kcal |
| ウルトラ激辛ラーメン | 1638kcal |
山岡家ラーメンのカロリーは全体的に高めです。
一番低いメニューでも1,000kcalは超えています。
ダイエット中だけどどうしても山岡家のラーメンを食べたい時には醤油ラーメンや味噌ラーメン、塩ラーメンなどの基本的なメニューを注文しましょう。
山岡家 サイドメニューカロリーランキング
サイドメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 特製ギョーザ | 270kcal |
| 半ライス | 303kcal |
| 玉子かけご飯 | 362kcal |
| チャーハン | 429kcal |
| ミニチャーシュー丼 | 445kcal |
| ライス | 470kcal |
| コロチャーシュー丼 | 483kcal |
| ネギマヨチャーシュー丼 | 518kcal |
ライス系メニューは炭水化物ということもありどれもカロリーは高めです。
サイドメニューでもう少しお腹を満たしたい時は特製ギョーザを注文することをおすすめしますよ。
山岡家 トッピングカロリーランキング
トッピングメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 海苔 | 4kcal |
| 黒ばら海苔 | 6kcal |
| メンマ | 9kcal |
| コーン | 40kcal |
| 味付け白髪ネギ | 51kcal |
| バター | 70kcal |
| 味付玉子 | 74kcal |
| チャーシュー | 103kcal |
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