夢庵メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこで夢庵のカロリー低いランキング表を作成しました！
カロリーが気になる方はチェックしておきましょう♪
夢庵 御膳メニューカロリーランキング
御膳メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| かれいの煮付け御膳 | 753kcal |
| 銀だらの西京焼き御膳 | 861kcal |
| ひれかつ膳 | 929kcal |
| 牛すき焼き鍋御膳 | 949kcal |
| 夢庵御膳 | 957kcal |
| 塩さば焼定食 | 1091kcal |
| 若鶏の竜田揚げみぞれポン酢膳 | 1,141kcal |
| 夢庵ご馳走膳 | 1,158kcal |
| 豆富チゲと鍋セット | 1,322kcal |
| 若鶏の竜田揚げテリタル膳 | 1,380kcal |
夢庵 御膳おかずメニューカロリーランキング
御膳おかずメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 温野菜のせいろ蒸し | 107kcal |
| 刺身三点盛り | 113kcal |
| あじの開き | 215kcal |
| かれいの煮付け | 221kcal |
| 銀だらの西京焼き | 268kcal |
| 天ぷら盛り合わせ | 410kcal |
| 牛すき焼き鍋 | 435kcal |
| 若鶏の唐揚げ | 466kcal |
| ひれかつ | 525kcal |
| 若鶏の竜田揚げ みぞれポン酢 | 548kcal |
| 豆富チゲ | 757kcal |
| 若鶏の竜田揚げ 南蛮風 | 816kcal |
夢庵 麺セットカロリーランキング
麺セットメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| ねばとろそばと十三穀御飯 | 932kcal |
| ねぎとろ丼と小とろろうどんセット | 960kcal |
| 天丼と小冷やしうどんセット | 975kcal |
| 天丼と小せいろうどんセット | 1,119kcal |
| 夢庵カレーうどんと小天丼 | 1,127kcal |
| かつ丼と小せいろうどんセット | 1,199kcal |
| 彩り温玉サラダうどんと小じゃこ丼 | 1,226kcal |
| 若鶏の照りマヨ丼と小せいろうどんセット | 1,295kcal |
夢庵 麺単品カロリーランキング
麺単品メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 二八小冷やしそば | 191kcal |
| 二八せいろそば | 387kcal |
| とろろ二八せいろそば | 421kcal |
| せいろうどん | 424kcal |
| 彩り野菜の酸辣湯うどん | 436kcal |
| あったかうどん | 539kcal |
| 冷やしぶっかけ天ぷらうどん | 596kcal |
| ねばとろそば | 611kcal |
| 野菜たっぷりタンメンうどん | 614kcal |
| 海老天二八せいろそば | 633kcal |
| 天せいろ二八そば | 650kcal |
| 夢庵カレーうどん | 686kcal |
| 海老天ぷらうどん | 795kcal |
| 彩り温玉サラダうどん | 895kcal |
| 二色合盛り天せいろ | 1,099kcal |
夢庵 丼ものカロリーランキング
メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 小ねぎとろ丼 | 401kcal |
| 小天丼 | 441kcal |
| 海鮮丼 | 550kcal |
| 鶏ときのこの雑炊 | 631kcal |
| ねぎとろ丼 | 698kcal |
| 夢庵うまか丼 | 738kcal |
| サラダローストビーフ丼 | 776kcal |
| 天丼 | 890kcal |
| かつ丼 | 970kcal |
| かつ丼かつW | 1,157kcal |
夢庵 単品メニューカロリーランキング
単品メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| ほうれん草のおひたし | 14kcal |
| めかぶ | 15kcal |
| 小松菜のおひたし | 20kcal |
| とろろ | 33kcal |
| たっぷり大根サラダ | 74kcal |
| ローストビーフサラダ | 77kcal |
| 海老天(1本) | 81kcal |
| かぼちゃ天(2個) | 88kcal |
| 温泉卵 | 98kcal |
| なす天(2個) | 117kcal |
| いか天(2個) | 156kcal |
| 枝豆 | 176kcal |
| ツナマヨサラダ | 177kcal |
| 自家製おぼろ豆腐 | 182kcal |
| コロッケ(2個) | 206kcal |
| たっぷり大根サラダ | 259kcal |
| ソースたこ焼き | 307kcal |
| いかげそ唐揚げ マヨネーズ添え | 355kcal |
| もちの天ぷら(4個) | 359kcal |
| 天ぷら盛り合わせ | 410kcal |
| 豆富のサラダ | 435kcal |
| 山盛りポテトフライ | 448kcal |
| おつまみ唐揚げ(5個) | 466kcal |
| ちょい唐山盛りポテト | 835kcal |
夢庵 デザートカロリーランキング
デザートメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| 北海道濃厚ソフト | 117kcal |
| あんみつ | 150kcal |
| 抹茶ゼリー | 170kcal |
| 北海道濃厚ソフト(パリッとチョコソース) | 211kcal |
| 黒糖ゼリーソフト | 239kcal |
| ソフトあんみつ | 250kcal |
| 抹茶ゼリーと白玉の冷やししるこ | 270kcal |
| チョコオンチョコレートケーキ | 368kcal |
| スイーツ三種盛り | 429kcal |
| 黒糖ゼリーと抹茶ムース | 432kcal |
夢庵 全メニューカロリーランキング
先ほどは夢庵メニューのカテゴリーごとのカロリーランキングをご紹介してきました。
しかし夢庵全メニューの中から一番ダイエットに向いているメニューを知りたいという方もいるのではないかと思います。
そこで夢庵全メニューの低カロリーランキングTO0２０を作成しました！
ただし、トッピングや単品メニューは度は省いており、一色で済ませられるメニューのみをランキングにいれてあります。
これでダイエット向きのヘルシーメニューを見ることができますよ♪
| 商品名 | カロリー |
| 二八小冷やしそば | 191kcal |
| 二八せいろそば | 387kcal |
| とろろ二八せいろそば | 421kcal |
| せいろうどん | 424kcal |
| 彩り野菜の酸辣湯うどん | 436kcal |
| あったかうどん | 539kcal |
| 海鮮丼 | 550kcal |
| 冷やしぶっかけ天ぷらうどん | 596kcal |
| ねばとろそば | 611kcal |
| 野菜たっぷりタンメンうどん | 614kcal |
| 鶏ときのこの雑炊 | 631kcal |
| 海老天二八せいろそば | 633kcal |
| 天せいろ二八そば | 650kcal |
| 夢庵カレーうどん | 686kcal |
| ねぎとろ丼 | 698kcal |
| 夢庵うまか丼 | 738kcal |
| かれいの煮付け御膳 | 753kcal |
| サラダローストビーフ丼 | 776kcal |
| 海老天ぷらうどん | 795kcal |
| 銀だらの西京焼き御膳 | 861kcal |
やはりそば、うどん系メニューはヘルシーでダイエット向きです。
丼ものも単品であれば600kcal近くに抑えられるのでご飯ものを食べたいという方にはおすすめですよ。
コメント