大阪王将全メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこで大阪王将全メニューのカロリー低いランキング表を作成しました！
カロリーが気になる方はチェックしておきましょう♪
大阪王将 餃子カロリー 一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| ぷるもち水餃子 3個 | 166 |
| 元祖焼餃子 3個 | 200 |
| スープ水餃子 3個 | 210 |
| ぷるもち水餃子 5個 | 245 |
| スープ水餃子 5個 | 303 |
| 元祖焼餃子 6個 | 401 |
| ぷるもち水餃子 10個 | 489 |
| スープ水餃子 10個 | 605 |
| 元祖焼餃子 12個 | 801 |
大阪王将 揚げ物 カロリー一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| 春巻き 1本 | 240 |
| 春巻き 2本 | 298 |
| 揚げ餃子 3個 | 373 |
| 小海老の天ぷら（ハーフ） | 381 |
| 小海老の天ぷら | 438 |
| 桜島とりの唐揚げ 3個 | 464 |
| 油淋鶏 3個 | 487 |
| フライドポテト（ハーフ） | 502 |
| 揚げ餃子 5個 | 503 |
| 油淋鶏 4個 | 581 |
| フライドポテト | 584 |
| チキン南蛮 3個 | 619 |
| 桜島とりの唐揚げ 5個 | 653 |
| チキン南蛮 4個 | 751 |
| 揚げ餃子 10個 | 825 |
大阪王将 飯類 カロリー一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| 丼大盛 | 181 |
| 白ごはん（小） | 235 |
| 炒飯大盛 | 310 |
| 白ごはん | 362 |
| ごはんセット | 402 |
| 五目炒飯（ハーフ） | 543 |
| 海老レタス炒飯（ハーフ） | 547 |
| ニンニク炒飯（ハーフ） | 558 |
| キムチ炒飯（ハーフ） | 561 |
| 中華丼（ハーフ） | 561 |
| 四川麻婆茄子丼（ハーフ） | 567 |
| 黒炒飯（ハーフ） | 580 |
| 焼豚炒飯（ハーフ） | 632 |
| 焼豚レタス炒飯（ハーフ） | 632 |
| 四川麻婆丼（ハーフ） | 656 |
| 五目炒飯 | 659 |
| 海老レタス炒飯 | 667 |
| ニンニク炒飯 | 682 |
| キムチ炒飯 | 686 |
| 黒炒飯 | 715 |
| 牛カルビ炒飯（ハーフ） | 749 |
| 焼豚炒飯 | 780 |
| 焼豚レタス炒飯 | 781 |
| 中華丼 | 790 |
| 四川麻婆茄子丼 | 807 |
| ニラ玉天津飯 | 851 |
| エビ玉天津飯 | 878 |
| ふわとろ天津飯 | 884 |
| キッズプレート | 937 |
| 四川麻婆丼 | 958 |
| ニラ玉天津炒飯 | 1015 |
| エビ玉天津炒飯 | 1042 |
| 牛カルビ炒飯 | 1072 |
| ふわとろ天津炒飯 | 1137 |
| ふわとろ麻婆天津飯 | 1242 |
大阪王将 麺類 カロリー一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| 麺大盛 | 156 |
| 中華そば（ハーフ） | 284 |
| 中華そば | 471 |
| とんこつラーメン | 475 |
| 黒とんこつラーメン | 531 |
| もちもち太麺の炒め焼きそば | 542 |
| にらそば | 545 |
| もやしそば | 545 |
| レバ入り焼きそば | 612 |
| 鶏白湯ラーメン | 639 |
| 炎のラーメン | 647 |
| 葱生姜鶏白湯ラーメン | 649 |
| 広東あんかけ焼きそば | 649 |
| 葱あんかけ辛子そば | 679 |
| 野菜タンメン | 688 |
| 皿うどん | 752 |
| 葱生姜五目あんかけラーメン | 757 |
| 五目あんかけラーメン | 772 |
| 担担麺 | 782 |
| もちもち太麺の炒め焼きそば（大盛） | 812 |
| 野菜たっぷり味噌ラーメン | 850 |
| 葱生姜味噌ラーメン | 853 |
| 創業スタメン | 1015 |
| 皿うどん（大盛） | 1228 |
大阪王将 逸品 カロリー一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| 青菜ガーリック炒め（小） | 110 |
| ニラもやし炒め（小） | 132 |
| 青菜ガーリック炒め（ハーフ） | 163 |
| ニラもやし炒め（ハーフ） | 198 |
| 八宝菜（小） | 204 |
| 四川麻婆茄子（小） | 212 |
| レバーと野菜のカレー炒め（小） | 212 |
| 青菜ガーリック炒め | 220 |
| チンジャオロース（小） | 222 |
| ニラもやし炒め | 264 |
| 四川麻婆豆腐（小） | 275 |
| 肉と野菜炒め（小） | 278 |
| レバニラ炒め（小） | 282 |
| 海老のチリソース（小） | 297 |
| 野菜たっぷり酢豚（小） | 311 |
| 肉と野菜炒め（ハーフ） | 314 |
| 四川麻婆茄子（ハーフ） | 314 |
| レバニラ炒め（ハーフ） | 322 |
| 八宝菜（ハーフ） | 339 |
| レバーと野菜のカレー炒め（ハーフ） | 357 |
| 肉と野菜炒め | 363 |
| レバニラ炒め | 368 |
| レバ入りカレー麻婆豆腐（小） | 372 |
| チンジャオロース（ハーフ） | 382 |
| 海老マヨネーズ（小） | 388 |
| 八宝菜 | 393 |
| 酢豚（小） | 423 |
| 四川麻婆茄子 | 423 |
| レバーと野菜のカレー炒め | 424 |
| ムーシーロ（小） | 426 |
| ごちそうキャベツの回鍋肉（小） | 433 |
| チンジャオロース | 445 |
| 四川麻婆豆腐（ハーフ） | 475 |
| ニラ玉あんかけ | 481 |
| 海老マヨネーズ（ハーフ） | 489 |
| 海老のチリソース（ハーフ） | 500 |
| 野菜たっぷり酢豚(ハーフ） | 503 |
| 海老玉あんかけ | 506 |
| 酢豚（ハーフ） | 517 |
| 四川麻婆豆腐 | 550 |
| ごちそうキャベツの回鍋肉（ハーフ） | 554 |
| 牛カルビ炒め | 562 |
| 海老のチリソース | 585 |
| 海老マヨネーズ | 596 |
| レバ入りカレー麻婆豆腐（ハーフ） | 622 |
| 野菜たっぷり酢豚 | 623 |
| 酢豚 | 654 |
| ごちそうキャベツの回鍋肉 | 677 |
| ムーシーロ（ハーフ） | 692 |
| レバ入りカレー麻婆豆腐 | 743 |
| ムーシーロ | 852 |
大阪王将 冷菜 カロリー 一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| 蒸し鶏の和風サラダ | 97 |
| バンバンジー | 220 |
| よだれ鶏 | 234 |
大阪王将 甘未 カロリー一覧表（低い順）
| 商品 | kcal |
| 杏仁豆腐 | 121 |
| 紫芋のゴマ団子 | 372 |
| ゴマ団子 2個 | 490 |
大阪王将の美味しくて低カロリーなメニュー３選
続いて大阪王将の美味しくて太りにくいおすすめメニュー３選をご紹介します！
どれも６００kcal以下の低カロリーメニューです！
美味しくて低カロリーなメニュー① もちもち太麺の炒め焼きそば
大井町の大阪王将で「もちもち太麺の炒め焼きそば」を食らう。これ旨い pic.twitter.com/dYyGSK4A1s
— モノより思い出 (@3110hryn) February 24, 2020
麺が太くて一見カロリーが高そうなもちもち太麺の炒め焼きそばですが、実は540kcalととてもヘルシーなんです！
量もたっぷりと入っているので、美味しい麺を食べてしっかりと満腹感を感じられるヘルシーメニューですよ♪
美味しくて低カロリーなメニュー②水菜と蒸し鶏のサラダ
水菜と蒸し鶏のサラダはあっさりとしたサラダメニューですが、カロリーは108kcalととてもヘルシーです！
水菜と蒸し鶏はしっかりとドレッシングで味付けされているので味も美味しく楽しむ事が出来ます。
ラーメンやチャーハン単品の追加メニューとしておすすめです♪
美味しくて低カロリーなメニュー③ レバニラ炒め
夕飯は夫ちゃんと夜中に、疲れ果てて近くの大阪大将へ。もやしナムル、レバニラ炒め、焼き餃子、蟹レタスチャーハン。レバニラ炒めと餃子食べて、元気回復出来るかな？？美味しかったです(^_^) pic.twitter.com/zfjXEPFkut
— macha (@machakoara100) August 27, 2016
レバー、ニラ、もやしが絶妙な味付けであえられている一品メニューです。
脂っこい旨みを楽しむ事が出来ますがカロリーはなんと370kcalととってもヘルシー。
カロリーは抑えたいが脂っこいメニューを楽しみたい方はおすすめのメニューですよ！
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