ステーキガスト全メニューのカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこでステーキガストのカロリー低いランキング表を作成しました！
是非ご参考にされてください！
ステーキガスト ステーキ カロリーランキング
サーロインステーキ
| 商品名 | カロリー |
| サーロインカットステーキ約150g | 676kcal |
| サーロインステーキ約200g | 952kcal |
| サーロインステーキ約200g特製ガーリックバター | 1079kcal |
| サーロインステーキ約300g | 1325kcal |
| サーロインステーキ約200g＆みすじステーキ約150g | 1364kcal |
みすじステーキ
| 商品名 | カロリー |
| みすじステーキ 約150g | 482kcal |
| みすじステーキ 約200g | 575kcal |
| みすじカットステーキ（約80g）＆頂ハンバーグ（約150g） | 585kcal |
| みすじステーキ約200g特製ガーリックバター | 701kcal |
| みすじステーキ 約300g＜約150×2＞ | 759kcal |
| ステーキコンボ（みすじカットステーキ約80g・炭焼き風チキングリル・頂ハンバーグ約150g） | 839kcal |
| サーロインステーキ約200g＆みすじステーキ約150g | 1364kcal |
やわらかカットステーキ
| 商品名 | カロリー |
| やわらかカットステーキ（約140g） | 466kcal |
| やわらかカットステーキ（約100g）＆プリプリ大エビフライ | 530kcal |
| やわらかカットステーキ（約200g） | 616kcal |
| やわらかカットステーキ（約100g）＆ジャンボフランク＆炭焼き風チキングリル | 827kcal |
| MEGA盛りやわらかカットステーキ（約400g） | 1116kcal |
コンビネーショ
| 商品名 | カロリー |
| みすじカットステーキ（約80g）＆頂ハンバーグ（約150g） | 585kcal |
| ステーキコンボ（みすじカットステーキ約80g・炭焼き風チキングリル・頂ハンバーグ約150g） | 839kcal |
| サーロインステーキ約200g＆みすじステーキ約150g | 1364kcal |
チキン
| 商品名 | カロリー |
| 炭焼き風チキンステーキ | 690kcal |
| しそ香る和風おろし炭焼き風チキンステーキ | 746kcal |
全ステーキ
| 商品名 | カロリー |
| やわらかカットステーキ（約140g） | 466kcal |
| みすじステーキ 約150g | 482kcal |
| やわらかカットステーキ（約100g）＆プリプリ大エビフライ | 530kcal |
| みすじステーキ 約200g | 575kcal |
| みすじカットステーキ（約80g）＆頂ハンバーグ（約150g） | 585kcal |
| みすじカットステーキ（約80g）＆頂ハンバーグ（約150g） | 585kcal |
| やわらかカットステーキ（約200g） | 616kcal |
| サーロインカットステーキ約150g | 676kcal |
| 炭焼き風チキンステーキ | 690kcal |
| みすじステーキ約200g特製ガーリックバター | 701kcal |
| しそ香る和風おろし炭焼き風チキンステーキ | 746kcal |
| みすじステーキ 約300g＜約150×2＞ | 759kcal |
| やわらかカットステーキ（約100g）＆ジャンボフランク＆炭焼き風チキングリル | 827kcal |
| ステーキコンボ（みすじカットステーキ約80g・炭焼き風チキングリル・頂ハンバーグ約150g） | 839kcal |
| ステーキコンボ（みすじカットステーキ約80g・炭焼き風チキングリル・頂ハンバーグ約150g） | 839kcal |
| サーロインステーキ約200g | 952kcal |
| サーロインステーキ約200g特製ガーリックバター | 1079kcal |
| MEGA盛りやわらかカットステーキ（約400g） | 1116kcal |
| サーロインステーキ約300g | 1325kcal |
| サーロインステーキ約200g＆みすじステーキ約150g | 1364kcal |
| サーロインステーキ約200g＆みすじステーキ約150g | 1364kcal |
| サーロインステーキ約200g＆みすじステーキ約150g | 1364kcal |
ステーキガスト ハンバーグ カロリーランキング
牛100％超粗びきハンバーグ
| 商品名 | カロリー |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g） | 430kcal |
| しそ香る和風おろし超粗びきステーキバーグ（約120g） | 486kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆プリプリ大エビフライ | 595kcal |
| 焼きアボカドとトマトの超粗びきステーキバーグ（約120g）（わさび入りマヨネーズがけ） | 630kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆ジャンボフランク | 637kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆カニクリーミーコロッケ | 644kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆炭焼き風チキングリル | 685kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆やわらかカットステーキ（約100g） | 726kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×2 | 745kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆頂ハンバーグ（約150g） | 751kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×2＆山盛りガーリックフライ | 820kcal |
| とろとろチーズとトマトの超粗びきステーキバーグ（約120g） | 865kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×2＆チェダーチーズ＆目玉焼き | 955kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×3 | 1059kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×4 | 1374kcal |
国産牛豚合挽ハンバーグ
| 商品名 | カロリー |
| 頂ハンバーグ（約150g） | 391kcal |
| しそ香る和風おろし頂ハンバーグ（約150g） | 417kcal |
| 頂ハンバーグ（約150g）＆目玉焼き | 528kcal |
| 頂ハンバーグ(約240g) | 552kcal |
| 焼きアボカドとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 561kcal |
| 焼きアボカドとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 561kcal |
| 頂ハンバーグ（約150g） チェダーチーズ＆目玉焼き | 572kcal |
| 頂ハンバーグ（約150g）＆カニクリーミーコロッケ | 608kcal |
| ガリバタトマト頂ハンバーグ(約240g) | 666kcal |
| ガリバタトマト頂ハンバーグ(約240g) | 666kcal |
| とろとろチーズソースとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 795kcal |
| とろとろチーズソースとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 795kcal |
| ミックスグリル（頂ハンバーグ約150g＆炭焼き風チキングリル＆ジャンボフランク） | 852kcal |
| とろとろチーズソースの頂ハンバーグ（約240g） | 890kcal |
全ハンバーグ
| 商品名 | カロリー |
| 頂ハンバーグ（約150g） | 391kcal |
| しそ香る和風おろし頂ハンバーグ（約150g） | 417kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g） | 430kcal |
| しそ香る和風おろし超粗びきステーキバーグ（約120g） | 486kcal |
| 頂ハンバーグ（約150g）＆目玉焼き | 528kcal |
| 頂ハンバーグ(約240g) | 552kcal |
| 焼きアボカドとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 561kcal |
| 焼きアボカドとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 561kcal |
| 頂ハンバーグ（約150g） チェダーチーズ＆目玉焼き | 572kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆プリプリ大エビフライ | 595kcal |
| 頂ハンバーグ（約150g）＆カニクリーミーコロッケ | 608kcal |
| 焼きアボカドとトマトの超粗びきステーキバーグ（約120g）（わさび入りマヨネーズがけ） | 630kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆ジャンボフランク | 637kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆カニクリーミーコロッケ | 644kcal |
| ガリバタトマト頂ハンバーグ(約240g) | 666kcal |
| ガリバタトマト頂ハンバーグ(約240g) | 666kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆炭焼き風チキングリル | 685kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆やわらかカットステーキ（約100g） | 726kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×2 | 745kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）＆頂ハンバーグ（約150g） | 751kcal |
| とろとろチーズソースとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 795kcal |
| とろとろチーズソースとトマトの頂ハンバーグ（約150g） | 795kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×2＆山盛りガーリックフライ | 820kcal |
| ミックスグリル（頂ハンバーグ約150g＆炭焼き風チキングリル＆ジャンボフランク） | 852kcal |
| とろとろチーズとトマトの超粗びきステーキバーグ（約120g） | 865kcal |
| とろとろチーズソースの頂ハンバーグ（約240g） | 890kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×2＆チェダーチーズ＆目玉焼き | 955kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×3 | 1059kcal |
| 超粗びきステーキバーグ（約120g）×4 | 1374kcal |
ステーキガスト トッピングメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| チェダーチーズ | 44kcal |
| 大葉おろし | 55kcal |
| 厚切り焼トマト（1枚 | 58kcal |
| 生卵 | 91kcal |
| 特製ガーリックバター | 127kcal |
| 目玉焼き | 137kcal |
| ポテトフライ | 160kcal |
| プリプリ大エビフライ（1尾 | 165kcal |
| ジャンボフランク | 207kcal |
| カニクリーミーコロッケ | 217kcal |
| 炭焼き風チキングリル（1枚 | 255kcal |
| 2種のとろとろチーズソース | 382kcal |
ステーキガスト ランチメニューカロリーランキング
| 商品名 | カロリー |
| ワンコインハンバーグ(約110g) | 388kcal |
| みすじカットステーキプレート（約80g）（スープバー付き） | 782kcal |
| 炭焼き風チキンプレート（スープバー付き） | 890kcal |
| ロコモコハンバーグプレート（スープバー付き） | 936kcal |
| 選べるグリルランチ（エビフライ）ライス・パン・スープおかわり自由 | 974kcal |
| 選べるグリルランチ（目玉焼き）ライス・パン・スープおかわり自由 | 990kcal |
| 選べるグリルランチ（白身魚フライ）ライス・パン・スープおかわり自由 | 1005kcal |
| 選べるグリルランチ（あじフライ）ライス・パン・スープおかわり自由 | 1016kcal |
| 選べるグリルランチ（プリプリ大エビフライ）ライス・パン・スープおかわり自由 | 1018kcal |
| 選べるグリルランチ（カニクリーミーコロッケ）ライス・パン・スープおかわり自由 | 1071kcal |
ステーキガスト お弁当・テイクアウトメニューカロリーランキング
お弁当・テイクアウトメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| お弁当ライス大盛 | 81kcal |
| テイクアウトソーセージ＆ポテトフライ | 251kcal |
| テイクアウトポテトフライ | 371kcal |
| テイクアウトライス２００ｇ | 405kcal |
| テイクアウトミックスフライ | 480kcal |
| テイクアウトライス３００ｇ | 485kcal |
| テイクアウト牛バラ鉄板焼き | 635kcal |
| テイクアウト目玉焼きハンバーグ | 664kcal |
| テイクアウト唐揚げ | 819kcal |
| ビフテキ弁当スモール１５０ｇ | 920kcal |
| 三元豚あまからグリル弁当 | 985kcal |
| ミックスフライ弁当 | 1024kcal |
| ビフテキ弁当レギュラー２２５ｇ | 1050kcal |
| 牛バラ鉄板焼き弁当 | 1081kcal |
| 切り落としビーフ弁当 | 1236kcal |
| 唐揚げ弁当 | 1264kcal |
| テイクアウトステーキ御膳スモール１５０ｇ | 1333kcal |
| テイクアウトハンバーグ御膳 | 1350kcal |
| テイクアウトステーキ御膳レギュラー２２５ｇ | 1462kcal |
| テイクアウトチーズＩＮハンバーグ御膳 | 1499kcal |
| テイクアウトチキンステーキ御膳 | 1546kcal |
| テイクアウトファミリープレート | 2983kcal |
| テイクアウトパーティープレートイチボ | 3089kcal |
| テイクアウトパーティープレートサーロイン | 3291kcal |
ステーキガスト デザートカロリーランキング
デザートメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| アンパンマンアイス | 11kcal |
| カキ氷シロップハワイアンブルー | 23kcal |
| カキ氷シロップメロン | 27kcal |
| カキ氷シロップイチゴ | 37kcal |
| パイナップル | 51kcal |
| コーヒーゼリー | 54kcal |
| スイートコーン | 82kcal |
| ヨーグルチェいちご | 97kcal |
| アイスクリームミックス | 115kcal |
| アイスクリームバニラ | 117kcal |
ステーキガスト お子様メニューカロリーランキング
お子様メニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| キャベツスライス | 23kcal |
| キッズアイスチョコ | 57kcal |
| キッズアイスバニラ | 58kcal |
| キッズポテト | 144kcal |
| キッズ唐揚げ | 281kcal |
| キャラフェワイン赤５００ｍｌ | 365kcal |
| キッズバーグ | 707kcal |
ステーキガスト アルコールカロリーランキング
アルコールメニューのカロリー一覧表はこちらです。
| 商品名 | カロリー |
| ドライゼロ | 0kcal |
| 生ビールグラス | 80kcal |
| グラスワイン赤１２０ｍｌ | 88kcal |
| グラスワイン白１２０ｍｌ | 88kcal |
| 角ハイボール | 88kcal |
| 焼酎 | 98kcal |
| 生ビールジョッキ | 150kcal |
| 酎ハイレモン | 167kcal |
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